吃啥能抗癌

　　海參

　　海參中大量含有的硒能有效防癌抗癌能抑制癌細(xì)胞的生長和轉(zhuǎn)移，海參中提取的“海參素”具有較好的抗癌作用。

　　其他功效：海參富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等50多種天然珍貴活性物質(zhì)，可降低心臟組織中脂褐素和皮膚脯氨酸的數(shù)量，起到延緩衰老的作用。

　　此外，海參體內(nèi)所含的18種氨基酸能夠增強(qiáng)組織的代謝功能，增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞活力，提高人體免疫力。

　　黃花魚

　　黃花魚能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，可治療食道癌和胃癌。

　　其他功效：黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來說，食用黃花魚會(huì)收到很好的食療效果。

　　牡蠣

　　牡蠣的肉具有抗癌的功效，可以抑制癌細(xì)胞的生成，牡蠣的殼也能夠促進(jìn)脾臟增加抗體細(xì)胞的產(chǎn)生。

　　其他功效：牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)、降低血膽固醇濃度，可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　此外，牡蠣含磷豐富，由于鈣被體內(nèi)吸收時(shí)需要磷的幫助，因此吃牡蠣有利于身體對(duì)鈣的吸收。

　　鯊魚

　　鯊魚是一種終身不得癌癥的海生動(dòng)物，鯊魚軟骨中有六七種蛋白質(zhì)能抑制新生血管生長。而今，鯊魚軟骨已被不少國家引入治癌方案，其成功率高達(dá)50%以上。

　　其他功效：鯊魚肉有益氣滋陰、補(bǔ)虛壯腰、行水化痰的功效。

　　海藻類

　　包括海帶、紫菜、螺旋藻等，都有一定抗癌作用。而海帶含鈣量較高，能調(diào)節(jié)平衡血液的酸堿度，同時(shí)，海帶纖維不易被消化，吃后能促進(jìn)腸內(nèi)某些致癌物的排泄，有助于人體防癌保健。

　　其他功效：海藻含有多種維他命，主要的有維他命B12、C及E、生物素及煙堿酸，對(duì)人體新陳代謝、許多疾病的預(yù)防和恢復(fù)有著積極的作用。

　　沙丁魚

　　沙丁魚富含優(yōu)質(zhì)核酸，能提高人體免疫功能，降低癌變的發(fā)生率。沙丁魚還含微量元素硒和維生素E，有益于防癌抗癌。

　　其他功效：沙丁魚富含磷脂，可以減少甘油三酸脂的產(chǎn)生，并逐漸降低血壓和減緩動(dòng)脈粥樣硬化速度，保護(hù)心血管健康。

　　總結(jié)：小小的大蒜，不僅僅是抗癌的“專家”，同時(shí)還有其他的令人意想不到的效果。不僅要知道這些知識(shí)，還要經(jīng)常食用，這些潛在的效果，會(huì)源源不斷的對(duì)你的身體產(chǎn)生積極的效果，你一定會(huì)驚訝的。