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菠菜雞蛋湯 菠菜雞蛋湯給您綠色好心情(2)

  家常菠菜雞蛋湯

  材料

  菠菜、雞蛋、鹽、雞精。

  做法

  1、菠菜擇干凈,劈開,放在盆內浸泡,仔細清洗干凈,切段。

  2、鍋內燒開水,水開,將菠菜放入。

  3、雞蛋打散,水開將蛋液慢慢倒入鍋內,用筷子慢慢攪動,使雞蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速攪動攪動。關火。

  4、滴入幾滴香油,提香提味。

  5、加入鹽、雞精調味,即可出鍋嘍。

  自制菠菜雞蛋湯

  材料

  菠菜3顆、雞蛋1個、水適量、香油3滴、鹽1.5克。

  做法

  1、菠菜洗凈切段。

  2、點火,湯鍋加水適量。

  3、下菠菜。

  4、取雞蛋一個,打在碗里,打勻。

  5、用小勺漂去浮沫。

  6、倒入菠菜湯里。

  7、關火,倒點香油即可。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜,大家學會了嗎?菠菜雞蛋湯營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

菠菜的做法 菠菜的營養(yǎng)價值 雞蛋的營養(yǎng)價值 
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