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金針菇的做法 纖細(xì)金針菇給你充足營(yíng)養(yǎng)(2)

  蒜香金針菇

  材料

  金針菇200克、綠豆芽100克、紅蘿卜半節(jié)、小米椒2個(gè)、香菜3根、獨(dú)蒜3個(gè)、生抽、白糖、藤椒油、醋、鹽、味精。

  做法

  1、金針菇和綠豆芽洗凈,紅蘿卜切絲,三樣菜用開水煮哈,撈出用冷開水浸泡后,撈出擠干水份,放在盆子里。

  2、蒜切細(xì)顆粒、小米椒切小圈、香菜洗凈待用。

  3、把香菜、鹽、味精、醋、白糖、生抽少許、藤椒油、放在菜上。

  4、熱油鍋放入蒜顆粒爆香倒入盆中和菜一起和均勻即可。裝在一個(gè)碗里再倒扣在盤中。

  金針菇培根卷

  材料

  金針菇200克,培根1包,黑椒汁適量,海鮮醬油適量,蠔油適量,糖適量。

  做法

  1、金針菇洗凈在熱水里燙一下,取出待用!培根一切為二后待用。

  2、取一個(gè)碗,加入海鮮醬油,蠔油,黑椒汁,糖,水拌勻后待用。

  3、把金針菇放入培根上,然后把培根卷起,然后用牙簽固定。

  4、起油鍋,鍋里用油擦一下,燒熱后放入卷好的培根卷,帶培根炸的金黃色后,倒入事先調(diào)好的汁,稍微煮一下,大火收汁后即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款金針菇的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?金針菇營(yíng)養(yǎng)豐富,口感爽滑,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對(duì)您有所幫助,那就請(qǐng)您趕緊試試吧。

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