做法

　　食材

　　主料：豆角

　　輔料：鹽清水

　　步驟

　　1.備好材料：豆角和鹽

　　2.豆角掐去頭尾洗凈

　　3.鍋中加水燒開后放鹽攪開，放豆角焯至變色(大約5分鐘左右)

　　4.用兩個衣架，把豆角涼起來

　　5.放在太陽下面曬

　　6.三天左右就好了

　　干豆角燒肉

　　原料：(2人份) 干豆角50g、五花肉500g、油1湯匙、蔥姜蒜少許、老抽1湯匙、生抽3湯匙、八角1個、桂皮一小塊、香菜1根。

　　做法： 1、干豆角提前一夜水發(fā)。發(fā)好切段，五花肉切大塊，過水焯一下。3 q6 H& S" _) k0 T$ n- h7 L

　　2、鍋里熱油，放入五花肉小火煎至微黃出油，放入蔥姜蒜煸炒出香，然后放入生抽老抽翻炒一下。

　　3、倒入足量開水，大火燒開后下入八角和桂皮轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘，放入豆角，繼續(xù)燉20分鐘即可。出鍋前調(diào)入香菜。

　　干豆角燒排骨

        主料：排骨300g、干豇豆30g、萵筍干30g配料：大蒜2瓣、姜1塊

　　輔料：蒜、辣椒(紅，小)、水

　　調(diào)料：蠔油、生抽、食油

　　茄子燒豆角做法：

　　1、準備好食材。

　　2、茄子洗凈切成長條狀(食指粗細)，豆角洗凈摘掉老筋切成長約8cm左右的段，紅辣椒切小段，大蒜切片。

　　3、鍋里倒入油，油燒至7成熱后下茄子油炸。

　　4、炸軟后撈出控油。

　　5、豆角下油鍋油炸。

　　6、炸至表皮起皺，豆角徹底炸熟(生豆角不可以食用)后撈出控油。

　　7、鍋里留一點底油，放入蒜片和紅辣椒爆香。

　　8、放入茄子和豆角翻炒。

　　9、倒入生抽，蠔油，鹽，少許清水翻炒均勻。

　　10、大火翻炒均勻，湯汁收濃即可。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的干豆角的營養(yǎng)和功效，而且小編也把制作干豆角的方法也給了大家，以后大家也可以自己買新鮮的豆角回家沒在家里面就可以自己制作干豆角了。隨時隨地家人和自己都可以吃到干豆角了。