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香茅(14)

  香茅烤魚(yú)

  材料

  鮮魚(yú)1條500克,新鮮香茅2條,青檸檬3個(gè),薄荷少許,鹽2克,油10克。

  燒烤汁10克,魚(yú)露10克,米酒5克,紅糖5克,沙姜、生姜各1塊,白胡椒粉5克。

  香茅也叫檸檬草,如果買不到新鮮的香茅,可以檸在超市的花草茶柜臺(tái)購(gòu)買曬干的香茅,也就是檸檬草。

  香茅可以驅(qū)蟲(chóng),在夏天用來(lái)可以在家里點(diǎn)燃一些檸檬草,驅(qū)蚊,是非常天然的蚊香哦。

  沙姜表面光滑,肉色顯白,細(xì)聞芳香撲鼻,煮魚(yú)、海鮮類等腥物。

  可以采用生姜去腥,沙姜提香的方法。

  做法

  (1)鮮魚(yú)宰殺,用刀從后背切入直至魚(yú)頭,掏出內(nèi)臟,使魚(yú)身可以平鋪,這樣腌制的時(shí)候,入味就比較均勻了。

  (2)取一個(gè)平盤,將魚(yú)放入盤中,加入鹽、白胡椒粉、米酒、魚(yú)露、生抽、燒烤汁,沙姜、與生姜拍碎加入其中。

  取一個(gè)青檸檬切開(kāi),擠汁,用手將調(diào)料抹勻魚(yú)身,靜置腌制1個(gè)小時(shí)入味。

  (3)香茅小心洗凈,用刀將香茅的較硬的莖部切下,塞入魚(yú)肚中。

  剩下的青檸檬也切成對(duì)半,塞入魚(yú)肚中,將魚(yú)肚合攏。

  (4)再用香茅葉將魚(yú)包卷起來(lái),表面淋上油、撒上少許鹽,再撒上薄荷碎。

  后用錫紙包裹好,送入預(yù)熱200度的烤箱烤制30分鐘。

香茅 香茅的作用 香茅的功效 
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