感冒的人可以吃香菜嗎

　　香菜對感冒的影響

　　香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。

　　中醫(yī)認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。

　　對于寒性體質(zhì)的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

　　雖然常說，感冒的人要和香菜“劃清界限”，但身體壯實、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

　　中醫(yī)在臨床上治療風寒感冒時，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。

　　風寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。

　　除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用。

　　在日常飲食中，我們可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

　　因感冒時，食欲不振，消化系統(tǒng)不正常引起的食物積滯導致胃痛的人，也可以請香菜來“幫忙”取新鮮香菜50~100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。

　　但是對于那些容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜，避免不良影響。

　　因為這類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神。進而引發(fā)或加重氣虛，導致感冒更加頻繁。

　　除了反復感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，好少吃或不吃香菜。