欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

大白菜的營養(yǎng)價值 大白菜竟是防癌高手(10)

  白菜500克,洗凈切段,瘦肉100克,切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。

  水煮鮮菜葉

  白菜葉200克,用開水煮食??芍委熜”悴焕?、煩熱口渴、消化不良等癥。

  大白菜做法大全

  臘腸白菜卷

  材料

  大白菜葉10片、臘腸2根、干魷魚30克、干香菇4朵、大蒜2瓣、白糖1茶匙、香蔥2根、小米椒2根、鹽1/2茶匙、耗油1/2湯匙。

  做法

  1、干魷魚和干香菇泡發(fā)后切成小粒;臘腸和小米椒也切成同等大小的小粒;香蔥洗凈后取1根切成蔥花;大蒜剁成蒜茸。將洗凈的大白菜葉放入沸水中焯燙5秒鐘后撈出瀝干水分備用。

  2、炒鍋內倒入適量油燒熱后放入蒜茸爆香,然后放入臘腸粒、魷魚粒、香菇粒一起翻炒均勻,再調入耗油和鹽、白糖一起翻炒1分鐘后熄火盛出備用。

  3、取一片燙軟的白菜葉在案板上攤開,去適量炒香的餡料放在白菜葉根部,然后掀起根部往上卷,并把兩側的葉片折向中間包住餡料,卷成白菜卷。

  4、將卷好的白菜放在盤內,撒上辣椒粒,將盤子放入蒸鍋內蒸15分鐘,出鍋時撒上蔥花即可。

  白菜燉豆腐

  材料

  白菜、豆腐、鹽、雞精、胡椒面、姜、蔥。

  做法

  1、把豆腐切成麻將大,用開水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。

  2、油少許下鍋,6成熱時放入姜和蔥,燒炒后放入白菜翻炒一分鐘,放入豆腐繼續(xù)翻炒一分鐘。

  3、加入適量水,相繼放入胡椒粉,雞精,煮5分鐘,加鹽調味即可。

  干切牛肉白菜粉絲煲

  材料

  干切牛肉、白菜、粉絲。

大白菜的功效與作用 大白菜的吃法 大白菜的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
砀山县| 泰安市| 政和县| 隆德县| 瑞金市| 晋州市| 宾川县| 民丰县| 绍兴市| 岳西县| 南汇区| 揭阳市| 兴海县| 房产| 九江县| 信阳市| 宜春市| 镇赉县| 唐山市| 云龙县| 福州市| 望奎县| 贺州市| 章丘市| 纳雍县| 永安市| 宜宾市| 青岛市| 禄丰县| 通城县| 山东| 孟连| 宣城市| 济源市| 宁乡县| 开封县| 桑植县| 林西县| 灵寿县| 普宁市| 临城县|