女性吃絲瓜的好處

　　吃絲瓜美白又淡斑

　　絲瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。

　　絲瓜實(shí)味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。

　　絲瓜不僅對于女性的身體很有好處，對于女性的美容工作也能提供很大的幫助哦!比如我們生活中常見的絲瓜水，就是利用絲瓜制作的美容用品。絲瓜能夠起到美白、細(xì)膩肌膚的作用，對于抵抗衰老也有著顯著的作用，所以非常適合女性使用。

　　長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。

　　另外，絲瓜還有清暑涼血、解毒通便、調(diào)理月經(jīng)不順等功效，月經(jīng)不調(diào)者，身體疲乏，體質(zhì)虛弱的女性更宜多食用。

　　現(xiàn)介紹幾則絲瓜驗(yàn)方如下

　　美容

　　絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，能潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調(diào)入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

　　子宮出血

　　把絲瓜絡(luò)用火燒后剩下的稱為絲瓜霜，研勻后備用。每次取3—6克，用鹽湯或黃酒沖服，每日2次，對子宮出血或血崩十分有效。用絲瓜子或絲瓜葉炒黑研末，以鹽水送服，也可治療月經(jīng)過多癥。

　　月經(jīng)失調(diào)

　　絲瓜子焙干，用水煎后加紅糖適量，溫黃酒沖后服用，每日2次。