夏日炎炎，經(jīng)常喝冷水，小心三種疾病上門

　　1、胃炎

　　這是為常見的一類疾病，因為冰水雖然好喝，但是冰水的溫度與身體的體溫，相差實在太大。冰水進入胃中后，會刺激到胃壁，造成胃炎、胃潰瘍等常見的胃病。特別是年輕的時候，如果不注重腸胃健康，貪涼而喝冰水，勢必會為老去以后埋下病根。

　　2、腎結(jié)石

　　經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)的飲料，也會增大腎結(jié)石的幾率。因為飲料中，一般會含有不少的有害物質(zhì)和食品添加劑。導致腎臟的負擔增大，這些有害物質(zhì)在經(jīng)過腎臟中細小的血管時，可能會發(fā)生沉淀，從而形成腎結(jié)石。

　　3、糖尿病

　　湖南的一位小伙子，只有十四五歲的年紀，但是卻因糖尿病而不得不每日服藥。根據(jù)醫(yī)生的診斷發(fā)現(xiàn)，他從十歲開始，就每天喝飲料，不喝白開水。從而導致身材變得異常肥胖，并且血糖指數(shù)也突飛猛進。這些都是導致他年紀輕輕，就患上糖尿病的病因。

　　夏天天氣炎熱，比起溫熱的茶水，很多人都會選擇碳酸飲料解渴。但是這也會增加身體的攝入糖分，增大糖尿病患病幾率。

　　這三種常見的疾病，如今在很多年輕人身上也會出現(xiàn)。他們的共同點就在于，不能夠科學的認識到茶葉的好處，從而尋求不健康的飲品。其中一個比較重要的理由，就是喝茶不能夠解暑。其實事實并非如此，或許只是你沒有選對茶葉，這三種應季茶葉，常喝有益!

　　夏日解渴未必需要冰水，三款應季好茶，清涼一夏

　　1、添加蜂蜜的花茶

　　對于很多女性而言，下午在工作的時候，難免會感覺心煩氣躁。這時候就需要喝一杯花茶來清涼解暑。花茶不僅喝起來清爽宜人，而且比起傳統(tǒng)茶葉，味道增加甘甜。適合女性在夏日的時候，飲用解渴。如果覺得口味有些清淡，也可以適量加一點蜂蜜。

　　2. 大麥茶

　　大麥茶也是一種十分常見的夏日茶飲，大麥茶是用炒熟的大麥加水沖泡而成的。喝起來味道不會太苦，反而有一點回甘。而且大麥茶的制作簡單，可以放涼后再飲用。夏季常喝大麥茶，也是一種不錯的選擇。

　　3、雙葉茶

　　它是用荷葉和竹葉一起煎熬，煮成的茶水。用洗凈的荷葉和竹葉，在水中煮泡十分鐘左右，再加入一點薄荷或者蜂蜜進行調(diào)味。就可以飲用了。對于夏季補水，解暑降溫具有很好的效果。

　　對于很多酷愛飲茶的老人來說，喝茶可比吃法還要重要。特別是夏天到來，人體缺水嚴重，選擇合適的補水方法就顯得更加重要。夏季三款應季好茶，推薦給你。