茶類一直都深受我國(guó)人們的喜愛，紅茶是茶類中很常見的一種，它的味道香醇，喝起來(lái)也比較清香，紅茶的好處有什么呢?紅茶的泡法有很多，不同的泡法喝起來(lái)的味道和口感都是不同的，一些人因?yàn)轶w質(zhì)問(wèn)題不適合喝紅茶，紅茶的禁忌有哪些?

　　紅茶的好處有什么

　　1、抵抗癌癥

　　如果大家能夠經(jīng)常飲用紅茶，可以降低患有癌癥的幾率，在茶葉中有比較多的茶多酚，我們都知道將茶水長(zhǎng)時(shí)間放置，水就會(huì)變成紅褐色的，主要是茶多酚被氧化成為了紅褐色的茶色素。要知道不管是茶多酚，還是茶色素都具有很強(qiáng)的抗癌效果。

　　2、促進(jìn)消化

　　紅茶嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是一種發(fā)酵茶，在性質(zhì)上看，它比一般的茶要溫和一些，對(duì)身體的刺激也小很多，所以紅茶適合那些脾胃虛弱的人飲用，堅(jiān)持喝紅茶能夠起到開胃促消化、消除水腫的作用，并且紅茶也有一定的養(yǎng)成效果。

　　3、預(yù)防流感

　　紅茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的茶飲品，它當(dāng)中含有微量元素鉀，經(jīng)茶葉沖泡稱茶水后，會(huì)有70%的鉀元素融入茶會(huì)中，鉀元素也可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，幫助人們減少體內(nèi)鈣元素的消耗。如果能夠堅(jiān)持和紅茶，或是用紅茶漱口是能夠預(yù)防流感的。

　　4、明目消炎

　　紅茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用，而且對(duì)保護(hù)眼睛也有不錯(cuò)的效果。如果眼睛出現(xiàn)紅血絲，可以試著用紅茶洗幾次眼睛(閉著眼洗眼眶眼皮)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)紅血絲會(huì)減少很多，而且視力也會(huì)更加的明亮清晰，很適合長(zhǎng)時(shí)間用眼或者熬夜的人使用。

　　紅茶的泡法

　　1、清飲杯泡法

　　茶杯通常選用精美的細(xì)瓷壺和白色帶托的有柄瓷杯，也可與咖啡杯通用。用100℃左右開水，從較高的位置沖水壺水沖入茶杯，沖水量為100毫升左右。每杯置茶3克為宜。除紅碎茶葉外，通?？衫m(xù)水2～3次。

　　2、調(diào)飲泡茶法