烏龍茶是什么茶?對于多數(shù)人來說可能平時比較熟悉的就是紅茶和綠茶了，其實烏龍茶也是十分受歡迎而且非常美味的哦。烏龍茶同樣具有多種保健功效，適合經(jīng)常飲用。烏龍茶能減肥嗎?想知道的話，就請看下文了解！
提神
烏龍茶中含有很多的兒茶素以及咖啡因，對于提神會有很不錯的效果。在夏天的時候很多人都會犯困，一到下午了眼睛就張不開了。這個時候就推薦大家來沖泡一杯烏龍茶，慢慢的喝下去之后，你會感覺到自己的精神就好了很多。
由于烏龍茶可以提神，所以說不建議大家在晚上的時候去喝，因為有可能會造成失眠的問題，建議放在白天的時候喝會更好哦。在睡前的三個小時理論上就不應(yīng)該不再任何的食物，也不喝任何的飲料了，希望大家要注意。
改善聽力
常喝烏龍茶可以幫助提升人的聽力，是不是感覺很神奇呢？這是因為烏龍茶里面含有一些抗氧化成分，可以讓聽力保持正常的功能。人在年紀變大的時候聽力一般會慢慢的退化，這就是自由基造成的老化后果，然做好抗老化能避免這個問題。
降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
抗衰老
烏龍茶也具有抗衰老的作用。我們每天可以服用足量的維生素C，在這樣的情況下，適量的飲用烏龍茶，能讓人體中維生素C的含量保持在一個較高的水平，尿液中的維生素C含量就會比價少。維生素C具有很好的抗氧化的作用，所以經(jīng)常飲用能增強身體的抗衰老能力。
