說到玫瑰花茶大家應該不陌生，但是說到玫瑰花茶的功效很多人應該都不清楚，它可以幫助我們改善不良的情緒，還能夠去除肝火。玫瑰花茶的泡法有很多，效果都不同，我們知道玫瑰花茶的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、緩解情緒：玫瑰花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)含量非常豐富，它含有的物質(zhì)到了我們的身體中可以能夠改善情緒問題，摒棄能夠幫助我們有效的溫養(yǎng)心肝血脈。多喝玫瑰花茶可以起到鎮(zhèn)靜作用。它含有的物質(zhì)還可以改善失眠問題。

　　2、活血化瘀：女性朋友在生活中應該多喝一點玫瑰花茶，我們要知道玫瑰花茶中的物質(zhì)能夠幫助我們有效的調(diào)理女性生理問題，常見的就是痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等，它還可以有效的調(diào)理月經(jīng)等問題，是一種很好的飲品。

　　3、疏肝去火：玫瑰花茶是一種很有營養(yǎng)的飲品，它到了我們的身體中能夠有效的緩解不良的情緒，如果很容易產(chǎn)生煩悶易怒情緒，并且在這個時候我們還伴隨眼紅口干以及便秘等癥狀，這就是屬于上火問題。因此，可以多喝玫瑰花茶來緩解上火情況。

　　4、理氣養(yǎng)血：玫瑰花茶本身具有理氣養(yǎng)血功效，可以適量喝點玫瑰花茶，長期喝會有不錯的改善。

　　5、促進新陳代謝：玫瑰花茶長期喝可以調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡起到促進血液循環(huán)目的，同時可以促進新陳代謝，緩解疲勞和美容等等。

　　6、促進消化：玫瑰花茶能夠促進消化，也因此具有減肥作用。要想減肥效果好，可以在飯后飲用即可。

　　7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰花茶對女性具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用，能夠緩解疲勞和改善女性痛經(jīng)問題。而且還能緩解情緒，能夠預防抑郁癥。

　　8、美容養(yǎng)顏：女性長期喝玫瑰花茶可以滋養(yǎng)皮膚，改善皮膚狀態(tài)以及色斑等。同時，還能改善女性膚色。長期喝玫瑰花茶會有美容養(yǎng)顏效果，而且氣色好。

　　9、增強體質(zhì)：長期喝玫瑰茶不單單是可以美容養(yǎng)顏，同時可以放松心情和緩解身體勞累狀態(tài)。尤其是在增強體質(zhì)方面效果顯著，也能夠活血化瘀。不過，孕婦不可多飲，避免對胎兒造成影響。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調(diào)勻即可。

　　功效：護肝健胃，養(yǎng)顏潤膚，增加皮膚的彈性!長期服用，效果顯著。

　　2、桂圓玫瑰茶