紅茶在冬季的時候是比較受歡迎的，因?yàn)榧t茶是熱性的，在冬季的時候喝更加合適。紅茶的作用有不少，我們平時如果沒有太多的時間去研究養(yǎng)生，其實(shí)多喝點(diǎn)紅茶就不錯。紅茶的泡法有好幾種，如果你對于這個問題感興趣的話，就請看下文吧!

　　紅茶的作用

　　紅茶可暖體抗寒

　　喝紅茶具有暖身的效果，因?yàn)榧t茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的，在我們經(jīng)常喝的情況下，會感覺到身體暖暖的。常喝紅茶可以幫助改善體寒的問題，平時如果穿衣服很少，總是很怕冷的朋友，就非常推薦在冬季的時候多喝一點(diǎn)紅茶，這樣你就不會怕冷了。

　　喝紅茶強(qiáng)健骨骼

　　紅茶中含有一些黃酮類成分，這種物質(zhì)是比較少見的，對于人體來說好處很大。黃酮類物質(zhì)可以幫助我們提升骨骼的密度，也就是說骨骼會變得更加強(qiáng)韌，對于老人來說這是一個很重要的功效，因?yàn)楹芏嗬先司褪且驗(yàn)楣敲芏鹊退砸凰さ咕蜁钦?、癱瘓。

　　紅茶可助消膩

　　在我們吃了很多美食之后，常常會有一種很油膩的感覺。這個時候應(yīng)該怎么消除油膩呢?喝點(diǎn)紅茶試試吧!紅茶的味道是比較淡的，有一些苦澀的感覺，用來平衡油膩是很適合的。所以很多的飯店也喜歡提供紅茶，就是這個道理哦。

　　喝紅茶防止中風(fēng)和心臟病

　　如果患有一些心血管疾病，也很適合喝紅茶。紅茶中的多種抗氧化成分，能幫助我們保持血管的正常功能，從而預(yù)防中風(fēng)和心臟病。當(dāng)患有三高的情況下，是很容易出現(xiàn)心臟病和中風(fēng)的，一旦出現(xiàn)后果都比較嚴(yán)重，所以大家可以嘗試多喝點(diǎn)紅茶。

　　紅茶與胃

　　茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用，對胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng)，所以有時候空腹喝茶會感到不適。

　　而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性也隨之減小。另外，紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。