菊花茶可以說(shuō)是很常見(jiàn)的茶類(lèi)，深受人們的喜歡，菊花茶本身具有很多的功效，它到了我們的身體之后可以清除體內(nèi)燥熱，還具有明目的效果，菊花茶的泡法有不少，每一種的效果都不同，我們知道飲用菊花茶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、清熱解火
經(jīng)常上火的朋友在平時(shí)可以多喝一點(diǎn)菊花茶，我們應(yīng)該知道菊花茶性涼，到了人體之后有清熱降火，消暑的功效，如果在生活中我們因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀，那么這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)菊花茶，起到緩解癥狀的功效。
2、明目
多喝一點(diǎn)菊花茶可以幫助我們保護(hù)眼睛，菊花茶具有比較好的明目功效，可以幫助我們有效的緩解眼睛疲勞，特別是對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的人們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該多喝一點(diǎn)菊花茶，菊花茶中含有的一些物質(zhì)能夠有有效的緩解眼部疲勞。
3、殺菌
菊花茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它到了我們的身體能夠起到一定的殺菌功效，能夠幫助我們對(duì)抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌等細(xì)菌，適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú杩梢詭椭覀兲岣呱眢w的抗病毒能力。
4、消除眼部浮腫
熬夜過(guò)后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會(huì)消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。
5、預(yù)防心血管疾病
菊花茶能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使冠狀動(dòng)脈的血流量增多，因此對(duì)于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有類(lèi)黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強(qiáng)的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開(kāi)水燙一下菊花、枸杞，過(guò)濾出。
