大麥茶是一種很常見的茶類，深受人們的喜歡，它本身具有很多的好處，飲用之后可以幫助我們降低火氣，還可以幫助身體消化。關(guān)于大麥茶的泡法其實有不少，不知道大家都了解嗎?其實飲用大麥茶是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。

　　大麥茶的好處

　　1.預(yù)防肥胖

　　大麥茶可以幫助我們預(yù)防肥胖的出現(xiàn)，大麥茶會有這樣的功效，主要是因為含有豐富的膳食纖維，可以幫助我們食物加速消化和吸收。并且大麥茶是屬于粗糧，可以增加我們飽腹感，我們可以在飯前半個小時喝大麥茶可以避免我們攝入過多熱量和脂肪，從而可以預(yù)防肥胖的情況發(fā)生。

　　2.降火

　　很多人應(yīng)該不知道，其實大麥茶是可以幫助我們降低身體中的火氣的，如果在平時我們因為一些原因出現(xiàn)了上火并且有牙齦腫痛和咽喉疼痛的情況，那么可以適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶?。大麥茶中含有的氨基酸、微量元素和不飽和脂肪酸，能幫助我們?nèi)コ湍仭?/p>

　　3.幫助消化

　　消化功能或是腸胃功能不太好的朋友，平時應(yīng)該多喝點大麥茶，大麥茶中含有的淀粉酶可以加速胃酸的分泌，特別是對于大病初愈，食欲不好的朋友來說，喝點大麥茶可以緩解這種不良癥狀。并且大麥茶中含有的膳食纖維也能夠加速食物消化。

　　4.防止便秘

　　大麥茶的典型功效就是健脾瘦身、清熱解毒、去熱解暑以及幫助消化和去油膩，所以很適合每天大部分時間都久坐在電腦面前的工作者，這樣不僅可以去除多余脂肪，還可以增強腸胃動力，以免便秘的情況發(fā)生。

　　大麥茶的泡法

　　一：直接與熱水浸泡

　　在超市中，我們可以見到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時非常簡單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。

　　二：用熱水煮大麥茶

　　將購買回來的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，待水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，接下來用文火熬煮幾分鐘之后，將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日，為了讓大麥茶的消暑效果更好，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感，還可以添加冰糖。

　　三：與枸杞一起泡茶飲用