蒙古奶茶

　　1.加入適量的紅茶葉在水中燒開，加入鮮奶再次煮開;

　　2.過濾，加入鹽，黃油，或者炒米即可;

　　3.可口的蒙古奶茶奶香濃郁，綿延帶咸。

　　鴛鴦奶茶

　　1.燒開水，倒入紅茶杯中，浸泡5分鐘過濾出紅茶水;

　　2.加入淡奶油在紅茶水中攪拌均勻;　3.另在茶杯中用沸水沖泡純咖啡粉;

　　4.在咖啡中加入調(diào)好的奶茶，并放入細(xì)砂糖調(diào)均勻即可;

　　珍珠奶茶

　　材料：茉莉花茶，黑珍珠，奶粉，奶茶粉，白糖;

　　將黑珍珠放進(jìn)開水中煮，并不斷攪拌，20分鐘以上煮制和燜制口感更好;

　　在杯子中沖泡茉莉花茶，奶粉和奶茶粉也用開水沖調(diào)到?jīng)]有顆粒;

　　在奶茶粉中加入泡好的茶水，再放入黑珍珠，即可。

　　奶茶的禁忌

　　1、奶茶+香椿：腹脹。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

　　3、奶茶+菠蘿：身體不適。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。

　　5、奶茶+番茄醬：降低營(yíng)養(yǎng)素的吸收率。

　　6、奶茶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾。

　　7、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。

　　8、奶茶+金針菇：消化不良。

　　總結(jié)：看了文章大家應(yīng)該已經(jīng)了解了，常喝奶茶對(duì)于身體的傷害是很大的，雖然說奶茶很好喝，但是大家偶爾喝一次就可以了，這樣身體還能夠把其中的有害物質(zhì)給代謝掉，但是如果長(zhǎng)期喝，奶茶中的有害物質(zhì)就會(huì)堆積在體內(nèi)，危害很大。