準(zhǔn)備干玫瑰花瓣。如果你不是從茶店買干玫瑰花瓣，那就自己制作。你需要確定你種植的玫瑰花瓣種類多，味道甜而不苦。如果不確定，請向當(dāng)?shù)氐膱@藝專家咨詢。
挑選玫瑰花瓣，并確保它們沒有露水。
將網(wǎng)袋填滿一半，并用彈性材料封閉。
將袋子放在溫暖，干燥和黑暗的地方晾干。這將需要幾天到一周的時間，具體取決于環(huán)境的濕度。
泡玫瑰花茶。一旦花瓣干了，你就可以準(zhǔn)備茶。將等份玫瑰葉和等份綠茶粉混合。
存放在一個密封，不透明容器適合茶。
按照綠茶粉的說明泡一杯茶。如果需要，加入蜂蜜增加甜味。
第一：不能和茶葉一起沖泡
在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據(jù)個人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。
第二：不適合每天服用
中醫(yī)建議，在夏天的時候千萬不能夠天天服用。雖然玫瑰花具有很不錯的美容作用，但是如果天天都將玫瑰花泡水喝，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行出現(xiàn)毛病。如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行速度過快，那么身體的健康就會受到影響，特別是在月經(jīng)期間的女性更加容易大出血，甚至有可能威脅生命健康。
第三：不適合月經(jīng)量過多的女性服用
雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導(dǎo)致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經(jīng)量比較多，那么在月經(jīng)期間好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因?yàn)槿绻@些時候服用玫瑰，會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至大出血。
第四：便秘患者不適合服用
玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導(dǎo)致便秘的問題更加的嚴(yán)重。
第五：孕婦不要經(jīng)常服用
研究發(fā)現(xiàn)，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產(chǎn)以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了玫瑰花茶的功效，在了解了玫瑰花茶后，是不是更加喜歡玫瑰花茶了，它是較為常見的茶類，不但味道很好，還可以起到護(hù)理皮膚和活血化瘀的作用。
