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喝啤酒有什么好處 沒想到啤酒竟有這些作用

  現(xiàn)在的天氣是越來越熱了,很多人都喜歡在吃飯的時(shí)候弄些啤酒喝喝,不僅可以幫助降溫,還有助于緩解身心的疲憊。喝啤酒還有什么好處呢?小編給大家講講喝啤酒有什么好處怎么喝啤酒健康以及喝啤酒吃什么下酒菜好。

  喝啤酒有什么好處

  1、保護(hù)心臟

  研究發(fā)現(xiàn),適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升),相當(dāng)于1.4罐。

  2、預(yù)防2型糖尿病

  研究發(fā)現(xiàn),每天適度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。

  3、降低血壓

  研究發(fā)現(xiàn),適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

  4、有益大腦和記憶

  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒,有助提高測(cè)試成績(jī)。

  5、有益腎臟健康

  研究發(fā)現(xiàn),每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。

  6、提升自信

  研究發(fā)現(xiàn),飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。

  7、加速鍛煉后恢復(fù)

  研究發(fā)現(xiàn),1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。

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