3、眼部不適者

　　對于患有夜盲癥或者是干眼病的朋友,經(jīng)常飲用可以保護好眼睛,避免眼睛受到進一步的傷害。不僅是這類患者,青少年們也是可以適量飲用白茶,對保護眼睛作用大。

　　白茶的功效與作用

　　一、白茶具有保健的功效和作用：

　　1、三抗：抗輻射、抗氧化、抗腫瘤。

　　(1)抗輻射：白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　(2)抗氧化：白茶抗氧化能力比綠茶要強得多。其抗氧成分含量比綠茶高出3倍之多，至今仍被為是自然界強的抗氧化植物。

　　(3)抗腫瘤：白茶具有體外抗腫瘤活性。美國俄勒岡州大學癌癥研究中心等多個研究機構經(jīng)過多年的研究表明，白茶中含有一種新的抗癌物質(zhì)，能不斷抑制縮小肝癌的腫塊，提高免疫力功能。

　　2、三降：降血壓、降血脂、降血糖。

　　(1)降血壓：白茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴張血管,使血液流通,有利于降低血壓。

　　(2)降血脂：白茶具有抗凝和促進纖溶作用，能改變高凝狀態(tài)，且沒有一般抗凝藥物的副作用，對降血脂預防腦血管病具有顯著作用。

　　(3)降血糖：對于白茶降血糖的機理，國外的醫(yī)學機構研究認為白茶中含有一些人體所必需的活性酶，這些酶可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，降低血糖水平，促進血糖平衡，從而有效地預防和治療糖尿病。

　　二、白茶具有養(yǎng)身的功效和作用：

　　1、養(yǎng)心：白茶中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因為茶葉中的咖啡堿也可興奮心臟，促進血液循環(huán)，有很好的養(yǎng)心的作用。

　　2、養(yǎng)肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對肝細胞的損害。

　　3、養(yǎng)目：白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　4、養(yǎng)神：茶葉咖啡還能刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是使處于遲緩狀態(tài)的大腦皮層轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，并進一步引起延腦的興奮，從而達到驅(qū)除睡意、解除疲勞、集中思路的作用。

　　5、解酒：白茶還具有很好的解酒的功效，這是因為白茶中二氫楊梅素起效迅速，所以是保肝護肝、解酒醒酒的良品。

　　6、減肥：據(jù)科學研究，白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現(xiàn)有脂肪細胞中的脂肪分子發(fā)生分解。

　　7、解暑：白茶性微寒涼,含有豐富的多種氨基酸,具有退熱祛暑解毒之功效,常飲白茶很少會中暑。

　　8、降火：現(xiàn)在是季節(jié)交替的時候，大多數(shù)人在這個時候都會有上火的現(xiàn)象，那這時候不妨喝點白茶，因為白茶茶性清涼，具有退熱降火之功效。

　　結語：通過文章我們了解到，白茶是指一種采摘后,不經(jīng)殺青或揉捻,只經(jīng)過曬或文火干燥后加工的茶。白茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴張血管,使血液流通,有利于降低血壓。另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進行嘗試吃著泡給家人喝。