3、眼部不適者

　　對(duì)于患有夜盲癥或者是干眼病的朋友,經(jīng)常飲用可以保護(hù)好眼睛,避免眼睛受到進(jìn)一步的傷害。不僅是這類患者,青少年們也是可以適量飲用白茶,對(duì)保護(hù)眼睛作用大。

　　白茶的功效與作用

　　一、白茶具有保健的功效和作用：

　　1、三抗：抗輻射、抗氧化、抗腫瘤。

　　(1)抗輻射：白茶中含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　(2)抗氧化：白茶抗氧化能力比綠茶要強(qiáng)得多。其抗氧成分含量比綠茶高出3倍之多，至今仍被為是自然界強(qiáng)的抗氧化植物。

　　(3)抗腫瘤：白茶具有體外抗腫瘤活性。美國(guó)俄勒岡州大學(xué)癌癥研究中心等多個(gè)研究機(jī)構(gòu)經(jīng)過(guò)多年的研究表明，白茶中含有一種新的抗癌物質(zhì)，能不斷抑制縮小肝癌的腫塊，提高免疫力功能。

　　2、三降：降血壓、降血脂、降血糖。

　　(1)降血壓：白茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴(kuò)張血管,使血液流通,有利于降低血壓。

　　(2)降血脂：白茶具有抗凝和促進(jìn)纖溶作用，能改變高凝狀態(tài)，且沒(méi)有一般抗凝藥物的副作用，對(duì)降血脂預(yù)防腦血管病具有顯著作用。

　　(3)降血糖：對(duì)于白茶降血糖的機(jī)理，國(guó)外的醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)研究認(rèn)為白茶中含有一些人體所必需的活性酶，這些酶可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，降低血糖水平，促進(jìn)血糖平衡，從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。

　　二、白茶具有養(yǎng)身的功效和作用：

　　1、養(yǎng)心：白茶中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)椴枞~中的咖啡堿也可興奮心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，有很好的養(yǎng)心的作用。

　　2、養(yǎng)肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無(wú)毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。

　　3、養(yǎng)目：白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。

　　4、養(yǎng)神：茶葉咖啡還能刺激人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是使處于遲緩狀態(tài)的大腦皮層轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，并進(jìn)一步引起延腦的興奮，從而達(dá)到驅(qū)除睡意、解除疲勞、集中思路的作用。

　　5、解酒：白茶還具有很好的解酒的功效，這是因?yàn)榘撞柚卸錀蠲匪仄鹦а杆?，所以是保肝護(hù)肝、解酒醒酒的良品。

　　6、減肥：據(jù)科學(xué)研究，白茶萃取物能使新細(xì)胞生長(zhǎng)有關(guān)的基因表達(dá)大幅度減少，進(jìn)而脂肪含量呈下降趨勢(shì)，同時(shí)還促使現(xiàn)有脂肪細(xì)胞中的脂肪分子發(fā)生分解。

　　7、解暑：白茶性微寒涼,含有豐富的多種氨基酸,具有退熱祛暑解毒之功效,常飲白茶很少會(huì)中暑。

　　8、降火：現(xiàn)在是季節(jié)交替的時(shí)候，大多數(shù)人在這個(gè)時(shí)候都會(huì)有上火的現(xiàn)象，那這時(shí)候不妨喝點(diǎn)白茶，因?yàn)榘撞璨栊郧鍥觯哂型藷峤祷鹬πА?/p>

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，白茶是指一種采摘后,不經(jīng)殺青或揉捻,只經(jīng)過(guò)曬或文火干燥后加工的茶。白茶中所含的茶堿類物質(zhì)能擴(kuò)張血管,使血液流通,有利于降低血壓。另外大家也可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試吃著泡給家人喝。