茉莉花

　　茉莉花不但長相好看，而且花香味也是備受人們喜歡的，對(duì)于它人們還特意編了一曲茉莉花的歌曲，這可以體現(xiàn)人們對(duì)它的喜愛。

　　自古以來，茉莉花也被諸多人用于泡茶喝，它的香氣可使人清爽，對(duì)人體具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老、防輻射等養(yǎng)生的功效。

　　如果長期的飲用它，還具有提高人體免疫力的作用，是非常好的一款健康飲品。

　　普洱茶

　　普洱茶是云南的特產(chǎn)，這也是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的茶，普洱茶有減肥、潤腸通便的功效，所以愛吃甜食、油膩、消化不良的人群可以試試喝普洱茶。

　　山楂茶

　　山楂茶喝下去感覺微酸，對(duì)腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養(yǎng)顏功效，可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇，是一種可以長期喝的保健茶類。

　　檸檬茶

　　檸檬茶在夏天是很好的一種飲料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對(duì)于經(jīng)期的女生不宜喝太多。檸檬茶喝的時(shí)候加一些蜂蜜，對(duì)皮膚美容美白有好處。

　　桂花綠茶

　　材料：首先就要準(zhǔn)備干燥桂花，還有就是甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

　　泡法

　　1、然后把桂花和綠茶一起放在被子里面，用熱水沖一下就可以了。

　　2、大概過去三分鐘左右，主要等這3分鐘是為了能夠讓桂花入味，然后加入蜂蜜即可。

　　功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

　　總結(jié)：想要皮膚更好，多喝一些美容養(yǎng)顏的茶也是很重要的。建議大家可以每天下午喝上一杯，不但可以補(bǔ)充水分、緩解疲勞，還可以幫助美容。如果你想要達(dá)到更好的效果，那么你可以每天喝兩杯茶，另外早睡早起、多鍛煉，效果就更好了哦。