做法

　　1.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈，削下柚子皮;

　　2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約2厘米長(zhǎng)、粗細(xì)1毫米左右的細(xì)絲，越細(xì)越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時(shí);

　　3.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脫去苦味;

　　4.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無(wú)油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時(shí)候要經(jīng)常攪拌，以免粘鍋。

　　5.等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時(shí)候用溫水沖一下即可。(PS：柚子好選擇胡柚，它雖然個(gè)小，但表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，是柚子中Vc含量高的。

　　山楂瘦身茶

　　小貼士：山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來(lái)都以消脂清肝利口而被中醫(yī)用來(lái)治療單純性肥胖。既能清腸還能瘦身，小編強(qiáng)烈建議大家喝喝看的。

　　原料：干山楂片、干金銀花、干杭白菊、蜂蜜。

　　配料：純凈水、烏梅(可根據(jù)個(gè)人口味)。

　　做法

　　1.取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈;

　　2.所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。

　　薏仁杏仁茶

　　小貼士：薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。杏仁，排毒驅(qū)寒的美容秘籍。

　　主料：薏仁200g 杏仁200g。

　　配料：純凈水、蜂蜜。

　　做法

　　1. 將無(wú)油鍋中放入清水500g，放入薏仁煮至水的顏色變黃，將薏仁撈出。

　　2. 杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘，即可關(guān)火。

　　3. 可依個(gè)人口味加入適量的蜂蜜。

　　結(jié)語(yǔ)：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)喝茶清腸的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，喝茶清腸的好處還是蠻多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇自己愛喝的茶哦，希望以上介紹的內(nèi)容能幫助到大家哦。