在生活中喝茶是中國傳統(tǒng)的飲食文化，通過喝茶能夠保健好身體，在茶水中有較多的抗氧化物，對于消除自由基有一定的作用，適當?shù)暮炔鑼τ陬A(yù)防衰老也有幫助，茶葉中的維生素、氨基酸，對于解除油膩、增強神經(jīng)興奮都是有不錯的作用，但是，喝茶的好處即使這么多，要是錯誤的進行喝茶，對于身體也是有傷害的，下面就來看看吧。

　　一、喝濃茶

　　這里說到的喝茶就是濃茶了，也就是茶水的濃度較高，不少加班的上班族會在加班的時候喝濃茶，其實這樣的茶水盡量不要多喝，要是喝多了，往往會傷害到身體，那么喝濃茶的危害到底有哪些呢?

　　二、喝濃茶的危害

　　1、造成骨鈣流失

　　經(jīng)常喝濃茶其實會造成骨質(zhì)疏松的發(fā)生，茶葉中有較多的咖啡因，咖啡因?qū)τ谔嵘裼袔椭?，為此，上班族在加班的時候會喝大量的濃茶。

　　但是，當過多的飲用這樣的茶水是會造成尿鈣不斷增多，這樣對于正常的排尿有較大的影響，造成骨鈣流失增多，對于健康有較大的影響。

　　2、引起貧血

　　當骨鈣流失增多，會影響到血液的生成，造成鐵元素吸收出現(xiàn)異常，造成貧血是常見的情況。

　　在醫(yī)學(xué)研究中顯示，在餐后過多的喝濃茶會很難吸收食物中的鐵元素，并且會造成身體內(nèi)部本身具有的鐵離子不斷的被排出體外，進而會引起貧血的發(fā)生。

　　3、引發(fā)心臟病

　　老年人是喜歡喝茶的主要人群，每天泡一杯濃茶喝上一口確實非常舒服，但是，過多的喝濃茶會造成身體多種營養(yǎng)素出現(xiàn)流失的情況，營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，飲茶過量會增加尿液的含量，引起鎂、鉀、維生素等身體必需的物質(zhì)出現(xiàn)流失。

　　另外，老年人要是過多的喝濃茶還會增加心臟的負荷，造成心臟運行失常，造成心臟病是常見的情況，這也需要大家注意。

　　結(jié)語：通過上面關(guān)于生活中喝濃茶的簡單描述，相信大家對于喝濃茶的危害有了更多的了解，喝濃茶的危害還有很多就不描述了，希望大家能夠多多注意，適當、科學(xué)的喝茶，以此來保健身體。

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