9、調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能

　　絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機(jī)能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。

　　絞股藍(lán)的功效

　　1、絞股藍(lán)可以降血壓，降血脂，降血糖。

　　2、絞股藍(lán)可以抗動(dòng)脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。

　　3、絞股藍(lán)可以安神養(yǎng)性，延緩衰老，改善腦力活動(dòng)，提高大腦機(jī)能。

　　4、絞股藍(lán)可以活化人體正常細(xì)胞，減肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮(zhèn)靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。

　　5、絞股藍(lán)可以抗癌防癌，抑制殺滅癌細(xì)胞。增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活性，增強(qiáng)人體的免疫功能。

　　6、絞股藍(lán)可以消除激素類藥物的毒副作用。

　　7、絞股藍(lán)可以消炎，抗腸、胃潰瘍和腫瘍。

　　飲用絞股藍(lán)茶的注意事項(xiàng)

　　1、初次飲用

　　初次飲用絞股藍(lán)茶好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些濃茶飲用，但要保證自身很舒適，沒有異常反應(yīng)。

　　2、早起空腹喝一杯

　　早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳?？梢匝a(bǔ)充水分，防止便秘。沖刷腸胃，排便排毒素，減輕胃的刺激，使胃腸保持佳的狀態(tài)。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。美容養(yǎng)顏，青春永駐。

　　3、泡茶的水要燒開

　　絞股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取適量絞股藍(lán)放進(jìn)杯中，沖泡3分鐘輕搖幾下即可飲用。沖泡數(shù)量可根據(jù)個(gè)人口感適量增減。

　　4、不要倒掉第一次的茶

　　七葉絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，常飲有益健康，無任何副作用。

　　5、泡光茶中有效成份

　　研究表明，絞股藍(lán)除了含有絞股藍(lán)皂甙外，還含有黃酮類物質(zhì)，多糖，磷脂，氨基酸，維生素，常量和微量無機(jī)元素等活性成份。1-2克沖泡250毫升開水，可反復(fù)沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂給大家提供的絞股藍(lán)茶的一些資料。雖然常喝絞股藍(lán)茶有很好的保健功效，并且絞股藍(lán)對(duì)很多人恐懼的“三高”疾病都有所控制，但是是藥三分毒，我們要在醫(yī)生的指點(diǎn)下才可以放心大膽的服用。