夏季的來臨，各種飲料開始出現在市場上面，其實這些飲料對人的身體是沒有好處的，那么在夏季想要消暑解渴該怎么辦呢?其實我們可以應用一些消暑茶，健康又養(yǎng)生，當然一些喝茶的誤區(qū)也是要知道的，今天就告訴大家什么茶解渴以及美容養(yǎng)顏茶有哪些。

　　防暑降溫是眼下人多人都要做的“保健功課”，不想喝白開水的我們應該喝什么茶解渴呢?感興趣的就一起來看看吧。

　　夏季喝什么茶可以消暑解渴

　　金銀花茶

　　組成：銀花，薄荷，天冬。

　　功用：清熱止癢，多汗身熱，口干口臭亦適于內有熱而皮膚癢之人。

　　薄荷茶

　　組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草(或冰糖少許)。

　　功用：清熱消暑，清熱止渴亦適于多汗身熱而頭昏。

　　生脈茶

　　組成：黨參，麥冬，五味子。

　　功用：益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑，適于元氣虛并且不能溫補的患者們涼補。

　　石斛天冬茶

　　組成：石斛，天冬，麥冬，甘草。

　　功用：生津止渴，口苦口干，咽干聲啞。

　　沙參天冬茶

　　組成：沙參，天冬，青蒿，生地。

　　功用：怯熱止煩，寧心定神適于躁熱有火，經常身煩熱，體溫低熱，或面紅發(fā)熱之人。

　　香茹茶

　　組成：香茹，白扁豆，厚樸。

　　功用：有去濕補脾的作用，消脹助食，特別適于夏日食用冰冷飲料過度，引起的消化不良，腹瀉腹脹等不喜食之人。

　　以上簡單之茶飲請用水煮后飲用，水量以500毫升，1000毫升左右，隨喜好增減，提供參考，但仍應請醫(yī)師辨證后，依個人癥狀所不同而使用。