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喝這物幫你提神醒腦趕走疲倦(2)

  2、菊花茶

  菊花茶是以菊花為原料制成的一種花草茶,在古籍中就有記載,菊花味甘苦、性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目、消炎解毒的作用。

  上班族在加班的時候,喝一杯菊花茶能夠達(dá)到明目養(yǎng)神的目的,同時,菊花茶還能夠有效的防止輻射的發(fā)生,經(jīng)常接觸電腦會造成輻射,喝菊花茶剛好能夠預(yù)防這種輻射傷害身體。

  不少人經(jīng)常熬夜,生活方式的不科學(xué),導(dǎo)致浮腫的出現(xiàn),在這個時候不妨用棉簽蘸取菊花茶,涂抹在眼睛的周圍,這樣能夠起到消除浮腫的作用。

  因而,在生活中不妨適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú鑱肀=∩眢w。

  3、茉莉花茶

  茉莉花茶是一種香氣較重的飲品,喝茉莉花茶能夠保健身體,經(jīng)過一系列的工藝流程生產(chǎn)出來的茉莉花茶有安神、解抑郁、健脾理氣、防衰老、防輻射的作用,同時還能夠提高身體的免疫力。

  同時,在春末喝茉莉花茶還能夠清熱解表,去下利濕,那種香氣會殘留一段時間,馥郁宜人、提神解郁,女性朋友不妨多多的試試。

  4、烏龍茶

  溫度越來越高,很多人懶得動彈,會造成運(yùn)動量減少,身體中過多的脂肪堆積起來會影響到代謝,血液流動緩慢也會造成疲倦。

  這時不妨喝一杯烏龍茶,烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶,其中的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,能夠有效的促進(jìn)消化酶的分解,讓脂肪不被身體吸收,直接被排出體外。

  同時,喝烏龍茶還能夠防止動脈硬化的出現(xiàn),降低了血液的粘稠,防止紅細(xì)胞集聚,改善了血液高凝的狀態(tài),增加了血液的流動性,改善了微循環(huán),從而有效的保健身體。

  5、枸杞茶

  枸杞茶顧名思義就是以枸杞為原料進(jìn)行泡制的茶水,枸杞茶中融入了枸杞的營養(yǎng)素對于身體保健很有幫助。

  同時,喝枸杞茶能夠很好的滋腎養(yǎng)肝、明目、強(qiáng)筋壯骨、改善疲勞,長時間看電腦,很多人會覺得眼睛干澀,喝一點(diǎn)枸杞茶能夠有效的緩解眼睛的疲勞,對于抵抗春困是非常有效的。不妨適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)枸杞茶,以此保護(hù)眼睛,保健身體。

  結(jié)語:通過上面關(guān)于生活中常見的幾種茶水的簡單描述,相信大家對于困倦時喝的茶水有了更多的了解,能夠提神的茶水遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,還有很多,就不一一敘述了,希望大家能夠多多注意,在生活中不妨多多的飲用這樣的茶水,不僅僅能夠提神,而且能夠保健身體。

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