開(kāi)胃健脾

　　茶葉泡制的茶水不僅清香微苦，還能刺激我們的胃液分泌，從而增強(qiáng)我們腸胃的活力，達(dá)到增進(jìn)食欲的效果。所以腸胃不好和因消化不良吃不下飯的人，不妨試試飲茶開(kāi)胃哦。茶葉富含的茶多酚還能分解中性脂肪，所以喝茶可以起到很好的解油膩的效果，可謂是宴席百搭。而且很多長(zhǎng)輩們都知道，喝茶還有很好的解酒作用，喝酒的時(shí)候喝一杯茶，然后酒后再喝一杯，第二天起床就會(huì)很輕松了。

　　美容養(yǎng)顏

　　除了上面介紹的喝茶的好處外，喝茶的好處還有美容養(yǎng)顏，祛除口臭的作用。因?yàn)椴枞~富含抗氧化成分，醫(yī)學(xué)界甚至稱(chēng)茶水為活體氧化劑，所以喝茶能很好的延緩我們皮膚的衰老哦，什么皮膚暗黃呀，皺紋呀，老年斑呀，喝茶都能起到很好的預(yù)防效果，所以對(duì)于很多愛(ài)美的女性，想青春永駐就多喝茶哦。茶葉還富含很多殺菌成分，所以喝茶能殺滅我們口腔內(nèi)的大量細(xì)菌，同時(shí)中和他們所生成的硫化物，這些都是口臭的來(lái)源哦，所以想口氣清新就多喝茶吧。

　　防治三高

　　茶葉里還含有許多礦物質(zhì)和微量元素，尤其是硒含有得特別豐富，這種元素有很好的抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的效果。常喝茶還能及時(shí)的移除我們體內(nèi)的自由基，破壞癌細(xì)胞的形成壞境，所以喝茶有很好的預(yù)防癌癥的效果，據(jù)研究表明，喝茶還能有效的降低血脂濃度，膽固醇濃度，和血壓，能有效的防止腦血栓等心腦血管疾病的發(fā)生，所以喝茶有很好的預(yù)防三高的作用哦。

　　喝茶禁忌

　　了解了喝茶有什么好處之后，喝茶的禁忌也不能落下。首先不要飲濃茶哦，不然喝茶就會(huì)像喝加強(qiáng)版的紅牛一樣，造成我們的神經(jīng)過(guò)度興奮，從而導(dǎo)致心跳過(guò)快，血壓過(guò)高等一系列不良癥狀的產(chǎn)生。而且睡前也不適合飲茶，因?yàn)榕d奮神經(jīng)的作用會(huì)造成你難以入眠。進(jìn)餐的時(shí)候也不要喝大量的茶，少量倒是無(wú)所謂。因?yàn)楹炔杼嗫赡軙?huì)造成礦物質(zhì)吸收困難哦。

　　喝什么茶排毒祛痘

　　野菊花消痘茶

　　中醫(yī)認(rèn)為，野菊花性涼，有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，可治療治療冠心病、高血壓、風(fēng)熱感冒、肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛、目赤模糊、淋巴腺炎、癰癤疔毒、濕疹、皮膚瘙癢、口瘡、丹毒等癥。

　　1.抗菌、抗病毒作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌均有不同程度的抑制作用。

　　2.具有清熱、抗炎功能。

　　3.抗氧化、提高機(jī)體免疫力，對(duì)超電腦一族宜常喝菊花茶。

　　另外，野菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有著很好的療效。

　　祛痘美膚茶

　　經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長(zhǎng)小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問(wèn)題。