“吸煙有害健康”這句話在每包香煙上都可以看見，這也說明這個道理幾乎每個人都是知道的，對于這句話，不管是國家的宣傳或者醫(yī)學(xué)的論證，可是我們還是有更多的人還是選擇彌留在煙霧繚繞的世界中，甚至有的人想戒煙卻怎么也戒不掉，香煙為什么至于我們那么大的吸引?我們真的了解香煙的有害之處嗎?戒煙真的有捷徑方法嗎?

　　香煙的魅力

　　1.“哥抽的不是煙，是寂寞”，這雖是網(wǎng)路流行語，也是有依據(jù)的，煙中含有少量的尼古丁，具有麻痹作用，能夠短暫的對人的心理進行麻痹，所以當人心情不舒暢時，在煙霧吐納過程中，麻痹人的心理，能夠短暫的忘卻煩惱，放松心情。

　　2.宣肺，通大腸，中醫(yī)認為煙的吐納過程使得肺得到宣發(fā)，這一點吸煙的人應(yīng)該有感覺，吸完煙之后有時候會覺得腸蠕動，甚至氣體排出，有些人還可能有排便感，肺與腸在中醫(yī)上是認為其二者相表里，而且很多人還喜歡在廁所吸煙，這不緊是吸煙場所的選擇無奈，更是廁所吸煙能夠辟臭，而有助于通便。 

　　3. 吸煙是交際的工具，當今社會很多人可能是被動吸煙，是為了應(yīng)酬，交際。一起吸根煙，話題可能就開始了，事情也就會好辦一些，這雖然似乎本文不相關(guān)，但這也是煙的一種另類魅力所在。

　　為什么提倡戒煙

　　香煙雖有魅力，但因為事物總有它的兩面性，有時候利害對比，更能凸顯出害的主題，下面小編告訴你為什么還要提倡戒煙?

　　1.死亡數(shù)據(jù)

　　“吸煙有害健康”這是一個世界公認的衛(wèi)生主題，很多科學(xué)依據(jù)都表明吸煙或吸收二手煙是人類健康受威脅的重要因素之一，世界衛(wèi)生組織(WHO)的統(tǒng)計數(shù)字顯示，全世界平均每6秒鐘有1人死于吸煙相關(guān)疾病;而二手煙所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬，這是一個駭人聽聞的數(shù)據(jù)。

　　2.煙霧中的催命符

　　一根煙燃燒中會產(chǎn)生大量漫無目的、四處擴散的煙霧，煙霧中含有至少69種包括稠環(huán)芳香烴類、N-亞硝基胺類、芳香胺類、甲醛和1,3-丁二烯等已知的致癌物，這些致癌物在人體內(nèi)引發(fā)基因突變，進而導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生;煙霧中的一氧化氮、硫化氫及氨等有害氣體可對呼吸系統(tǒng)造成嚴重危害；煙霧中還含有多種可導(dǎo)致心腦血管疾病的物質(zhì)，如一氧化碳、自由基等;除此之外，研究人員還在煙霧中發(fā)現(xiàn)了重金屬及放射性物質(zhì)，這些有害物質(zhì)每一種都是一張催命符。