檸檬枸杞菊花茶的泡法

　　1、檸檬枸杞菊花茶在泡制時(shí)，需要準(zhǔn)備十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鮮的檸檬。

　　2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水沖泡，然后蓋上杯子蓋，燜制十來分鐘，打開杯子蓋以后把切好的新鮮檸檬片放在杯子里面浸泡，過五六分鐘以后就能直接飲用了，如果選擇的是干的檸檬片，則可以把檸檬與菊花和枸杞一起用開水沖泡。

　　枸杞

　　"養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽" 。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。

　　可防止動(dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　杭白菊

　　性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。

　　對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。

　　除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

　　菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

　　檸檬

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

　　檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、健胃、止痛等的功效，也可以調(diào)劑血管通透性;還具有穩(wěn) 定情緒，提神的功效，是一味具有目美容減肥功效的中藥。

　　檸檬枸杞菊花茶的功效

　　1、檸檬枸杞菊花茶可養(yǎng)肝明目

　　檸檬枸杞菊花茶重要的功效兒就是可以養(yǎng)肝明目，枸杞是一種滋補(bǔ)功效特別出色的中藥材，而菊花則有散風(fēng)清熱的作用，可以清肝明目，因此這種飲品特別適合那些長期用眼的工作者食飲用，能起到保護(hù)視力和提高肝功能的功效。

　　2、檸檬枸杞菊花茶可以抗輻射

　　檸檬枸杞菊花茶具很好的抗輻射作用，可以減少電腦等電子產(chǎn)品對(duì)身體的傷害，還有這種茶可以提高血管的通透性，對(duì)保護(hù)心腦血管也有一定的作用，還具有到美容養(yǎng)顏、調(diào)理氣血的功效。