2、昆藻茶——消痰、利水、減肥

　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。

　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。

　　3、減肥健身茶——去脂通便\降壓減肥

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

　　材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個。

　　做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

　　材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀。

　　做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。

　　4、陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

　　材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

　　做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。

　　柿葉降脂茶

　　1、原料

　　柿葉適量。應(yīng)選擇不開花掛果的雄株，于夏至前采摘其嫩葉。

　　2、制作

　　將柿葉洗凈，用沸水浸泡2分鐘后撈出，攤晾，切絲，曬干即成。

　　3、用法

　　每次取柿葉絲20克，用約90度的水沖泡，代茶頻頻飲用。

　　4、功效

　　降脂。適用于高血脂、高血壓。

　　5、注意事項

　　無特殊禁忌。

　　6、說明

　　柿葉中富含維生素C，其含量是檸檬的20倍。為使柿葉中的維生素C少受破壞，所以柿葉降脂茶用90度(水煮沸后不馬上用，待溫度略降后用)水沖泡。

　　辦公族兩款清胃降脂茶

　　如今，辦公室一族的煩惱還真不少——見不到陽光，空氣不流通，成天面對電腦、打印機、復(fù)印機等有輻射的辦公器材，就這么“坦然面對”傷害而不采取任何補救措施的話，無異于慢性自殺。有什么辦法保護一下自己?不如 就從手邊必備那杯水開始，泡一壺好茶讓生活更健康!那么，喝什么茶好呢?喝茶有什么好處呢?看看下文就知道。