市面上售賣的床大致分為兩種——硬床和軟床，對(duì)于這兩種床，不同的人喜歡床的類型也是不同的，有的人說睡硬床好，也有人說睡軟床好，但更多的人認(rèn)為睡硬床比睡軟床更好，到底睡哪種床比較好呢?在以下的內(nèi)容里會(huì)為大家好好的分析一下，然后大家根據(jù)自身的情況選擇適合自己的床。

　　床的選擇應(yīng)該從健康角度出發(fā)

　　對(duì)于多數(shù)人來說，床只是睡覺時(shí)的一個(gè)工具，只要它好看就可以了，其實(shí)床的設(shè)計(jì)對(duì)個(gè)人的健康有較大的影響，不應(yīng)該只是看它的外形，應(yīng)該考慮它的價(jià)值，它是否促進(jìn)人體健康，從而使人能睡個(gè)好覺。

　　睡硬床真的比睡軟床好嗎

　　多數(shù)人認(rèn)為睡硬床比睡軟床好，認(rèn)為它可以使人睡覺睡得更香，對(duì)健康是有利的，尤其是頸椎不好的中老年人睡硬床是再合適不過了。其實(shí)這只是人們的觀念，并沒有科學(xué)依據(jù)。

　　具研究人員表明，睡硬床無論是對(duì)自身的睡眠還是個(gè)人的健康都是不利的，因?yàn)榇驳挠捕葻o法適應(yīng)人自身的曲線，從而加重肌肉及頸椎的負(fù)擔(dān)，及會(huì)對(duì)它們有較大的損傷。既然已經(jīng)知道睡硬床對(duì)人體的健康是不利的，那么睡軟床對(duì)身體就一定好?

　　睡軟床好嗎

　　隨著經(jīng)濟(jì)水平的提高，多數(shù)家庭不再選擇硬床，更多的是選擇軟床，那么睡軟床真的對(duì)身體健康有益處嗎?市面上90%以上的軟床都是用鋼絲彈簧制作的，人睡在上面非常的柔軟、舒適，仿佛在溫柔鄉(xiāng)一樣。

　　不能因?yàn)樗o人的感覺很好就認(rèn)為它對(duì)健康就是有利的，因?yàn)槿怂谲洿采系臅r(shí)候，不管自身采取什么樣的姿勢(shì)，身體的中段總會(huì)出現(xiàn)下陷，然后變成弧形，從而增加人體頸椎周圍韌帶的負(fù)擔(dān)，增加腰椎生理的彎度。如果長(zhǎng)時(shí)間睡這種床，會(huì)引起腰痛的出現(xiàn)。

　　既然知道睡軟床對(duì)人體的危害是什么，對(duì)于患有腰椎間盤突出、增生性脊柱炎等骨關(guān)節(jié)患者好不要睡這種床，否則會(huì)加重病情，治愈率降低。