人總是無(wú)法離開(kāi)各種各樣的燈具，在現(xiàn)代生活中這些五花八門種類繁多的燈具給人的生活帶來(lái)了很大的方便，以及許多的情趣，可以說(shuō)自愛(ài)迪生發(fā)明了電燈以來(lái)，燈具給人帶來(lái)了無(wú)數(shù)的便利，但是很多人都沒(méi)有想到，如果燈具的選擇出現(xiàn)了錯(cuò)誤，便會(huì)導(dǎo)致人體健康遭受損害!

　　在日常的生活中，過(guò)強(qiáng)、過(guò)濫、變化無(wú)常的燈光對(duì)于人體來(lái)說(shuō)總是有著許多的危害，甚至燈光對(duì)人造成的危害不下于任何一種疾病!可以說(shuō)現(xiàn)代人有三分之二都生活在燈光污染中，而長(zhǎng)時(shí)間的光污染嚴(yán)重的甚至?xí)鳒p壽命，那么現(xiàn)代人在生活中要如何做才可以有效的避免燈光的危害呢?

　　燈光柔和些壽命會(huì)更長(zhǎng)

　　在生活中燈光的強(qiáng)度是十分重要的，想要身體更加的健康，選擇燈光的強(qiáng)度就是人需要重視起來(lái)的，而柔和的燈光對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著十分重要的意義的，想要保護(hù)好身體的健康，燈光柔和是必須!

　　為何燈光柔和能延長(zhǎng)壽命

　　為何在生活中燈光柔和一些可以讓壽命得到延長(zhǎng)呢?其實(shí)這是因?yàn)樵谏钪腥岷偷臒艄饪梢詼p少身體遭受的刺激，這些刺激減少了，身體自然也就可以獲得健康了，而一個(gè)健康的身體所帶來(lái)的自然就是長(zhǎng)久的壽命!

　　因此選擇柔和的燈光對(duì)于對(duì)于保護(hù)健康，保護(hù)壽命十分有必要，雖然我們知道燈光柔可以延長(zhǎng)人的壽命，但是對(duì)于其中的一些重要知識(shí)卻沒(méi)有了解，下面就讓我們來(lái)了解一下這些重要的知識(shí)吧!

　　一、柔和的燈光預(yù)防疾病

　　柔和的燈光可以有效的預(yù)防很多疾病，如很多的眼部疾病，就是因?yàn)闊艄膺^(guò)于強(qiáng)烈而導(dǎo)致的，因此燈光柔和一些可以有效的預(yù)防眼部疾病的出現(xiàn)，可能有人認(rèn)為這比較不靠譜，但是經(jīng)過(guò)一些科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，燈光和眼疾確實(shí)有著必然的聯(lián)系!

　　有科學(xué)家研究顯示，家中的燈光如果過(guò)于強(qiáng)烈，導(dǎo)致孩童近視的幾率比正常多觸了55%，而柔和燈光下的孩子近視幾率只有10%不到，因此想要預(yù)防近視，選擇柔和的燈光是一個(gè)十分有效的方法!