黃帶

　　黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

　　黃綠帶

　　介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

　　綠帶

　　綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。

　　綠藍(lán)帶

　　由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。

　　藍(lán)帶

　　藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。

　　藍(lán)紅帶

　　練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。

　　紅帶

　　紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

　　紅黑帶

　　經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

　　黑帶

　　黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

　　跆拳道同柔道、圍棋等項(xiàng)目一樣，是利用段位表示跆拳道學(xué)識造詣、技術(shù)水平和功力高下的。

　　跆拳道根據(jù)練習(xí)者的水平分為十級和九段，初學(xué)者從十級開始逐漸長至一級。

　　然后再入段，段位越高表明水平也越高，高段位達(dá)九段，從十級到一級是初學(xué)者的等級標(biāo)準(zhǔn);

　　其中十級至七級初學(xué)者，系白色腰帶，三級于一級系紅色腰帶。

　　進(jìn)段后都有以黑腰嘉賓表示，一段至三段被子認(rèn)為是黑帶新手的估位，四段到六段屬于高水平的段位。

　　七段到九段是授那些有很高學(xué)識造詣的杰出人物或?qū)︴倘肋\(yùn)動有杰出貢獻(xiàn)的人的段位。

　　黑嘉賓的段位是通過黑嘉賓上的特殊標(biāo)記區(qū)分的。

　　跆拳道運(yùn)動的晉級標(biāo)準(zhǔn)和要求

　　從涉足跆拳道運(yùn)動開始，就對練習(xí)者的學(xué)習(xí)內(nèi)容、時間和考核標(biāo)準(zhǔn)有了一定的要求。

　　按國際跆拳道和世界跆拳道的具體一要求，基本是以下列標(biāo)準(zhǔn)來考核晉級的。

　　內(nèi)容

　　學(xué)習(xí)跆拳道的基本功和基礎(chǔ)課程，包括跆拳道的歷史、常識和基本技術(shù)動作。

　　學(xué)習(xí)跆拳道的入門課程，包括較難的基本技術(shù)動作和品勢練習(xí)。

　　學(xué)習(xí)初期課程，包括實(shí)戰(zhàn)的方法、品勢練習(xí)和自由對抗練習(xí)。

　　學(xué)習(xí)時間

　　從十級到九段學(xué)習(xí)基本知識和基礎(chǔ)課程，大約18個月的時間，從八級到四級學(xué)習(xí)入間門課程，大約30個月時間。

　　從三級到一級初期課程，大約12個月的時間。