打擊都知道平時(shí)生活中我們吃飯是離不開(kāi)牙齒的，但是在平時(shí)生活中好像很少人會(huì)關(guān)注口腔健康，每天的刷牙好像就是任務(wù)一樣，如果有這種想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)牙齒的共鞥有很多，那么我們平時(shí)要如何保護(hù)牙齒呢，下面隨著萬(wàn)家燈火視頻全集陳亞明一起來(lái)了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齒的功能

　　咀嚼

　　人類的食物是多種多樣的，有富含纖維的食物，有淀粉性食物，而這些食物又有軟硬和大小之分，所以要求有高度分化的牙齒，來(lái)適應(yīng)人類對(duì)多樣化食物的需要。

　　如切牙可將饅頭、烙餅、水果等整塊的食物分次切割下來(lái)，便于在口腔中咀嚼。而尖牙具有銳利的的牙尖，能將豬蹄、牛筋等多纖維的韌性食物撕裂開(kāi)來(lái)。

　　雙尖牙和磨牙，能將各類食物咬碎、磨細(xì)。各種不同形態(tài)的牙齒，非常協(xié)調(diào)地組合在一起，既有分工，又有合作，共同完成咀嚼功能。

　　發(fā)音

　　人類可以發(fā)出各種各樣的聲音，來(lái)表達(dá)思想或交流感情，牙齒在幫助發(fā)音時(shí)起著極其重要的作用，它能夠幫助發(fā)出齒音。如果缺少了前牙，說(shuō)話不攏音、漏氣，齒音發(fā)不準(zhǔn)確，自然語(yǔ)言也就不清楚了。

　　美觀

　　上下頜牙齒排列整齊，可將口唇和頰面部支撐起來(lái)，顯得面部豐滿。若上下牙齒咬合異常時(shí)，如反咬合，頦部向前突出，下牙包蓋著上牙，使面形改變，影響美觀。若全口無(wú)牙，唇和頰軟組織缺乏支撐，向內(nèi)塌陷，出現(xiàn)皺褶，顯得蒼老。

　　如何保護(hù)牙齒

　　1、飯后一杯鐵觀音

　　好牙離不開(kāi)氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開(kāi)水，極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

　　2、每月?lián)Q一款牙膏

　　一款牙膏不要長(zhǎng)期使用，品牌、種類可以月月?lián)Q。而且牙膏使用時(shí)間越久，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏好選一個(gè)月用量的。

　　3、每半年洗一次牙

　　煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議視牙石增長(zhǎng)的速度，每半年到一年洗牙一次。平時(shí)也要監(jiān)測(cè)牙齒情況，有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。

　　4、喝飲料用吸管

　　男人覺(jué)得用吸管太“女性”了，于是大口豪飲，結(jié)果嘴巴就成了一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導(dǎo)致蛀牙。不單是甜飲，看來(lái)不甜的蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料，對(duì)牙釉質(zhì)的損害程度大大超過(guò)可樂(lè)，分別是可樂(lè)的3倍和11倍。

　　本期嘉賓介紹

　　陳亞明

　　男，主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，急診綜合科主任，口腔修復(fù)學(xué)教研室主任 ，現(xiàn)任中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔材料專業(yè)委員會(huì)常委、江蘇省口腔醫(yī)學(xué)會(huì)理事，修復(fù)專業(yè)委員會(huì)常委， 獲北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)碩士、口腔醫(yī)學(xué)博士。曾赴香港大學(xué)牙科醫(yī)院保存齒科系進(jìn)修和交流，多次赴美國(guó)接受專業(yè)培訓(xùn)。

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