該視頻主要文字介紹：

　　水果皮的不同養(yǎng)生功效

　　一 、梨子皮

　　滋腎補(bǔ)陰。梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥，能清心潤(rùn)肺、降火生津，還具有滋腎補(bǔ)陰功效。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

　　二、檸檬皮

　　檸檬皮能夠使我們的皮膚變得滋潤(rùn)光滑，在洗澡的時(shí)候?qū)幟势づ菰谒?，不僅可以使水發(fā)出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤(rùn)皮膚。

　　如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤(rùn)滑。

　　三 、柚子皮

　　1.理氣化痰、止咳、平喘

　　柚子皮可食用，將一個(gè)柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治咳嗽和氣喘。用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。

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　　本期嘉賓介紹