網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種潮流，越來(lái)越多的人開(kāi)始打網(wǎng)球，隨著人們對(duì)網(wǎng)球的了解，人們對(duì)網(wǎng)球技術(shù)的要求也越來(lái)越高了，這非常有利于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。下面就跟小編一起來(lái)了解打網(wǎng)球必備知識(shí)，及打網(wǎng)球的好處吧!

　　打網(wǎng)球必備知識(shí)：步伐

　　在所有的球類(lèi)活動(dòng)中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的運(yùn)動(dòng)，如果步伐運(yùn)行正確熟練，處理來(lái)球必能得心應(yīng)手，唯有穩(wěn)健的步伐才有正確的打擊，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有挑戰(zhàn)性，每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來(lái)?yè)羟?，正確的腳步動(dòng)作可使手臂發(fā)揮擊球的效果。

　　腳步快速與正確，可保持身體的平衡并使重心轉(zhuǎn)移之動(dòng)作圓滑，如何在急跑，急停中，掌握時(shí)機(jī)迎擊來(lái)球，是打好網(wǎng)球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、側(cè)步來(lái)調(diào)整擊球位置，尤其是碎步，當(dāng)球離身體很遠(yuǎn)需大步來(lái)移動(dòng)，在接近時(shí)應(yīng)改為小步，才能順利取得深體與球間的距離。

　　打球的時(shí)候一定要把握到很多細(xì)節(jié)的部分，只有這樣才能夠無(wú)往而不利，所以我相信只要堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)的話(huà)，你的球技也可以得到一個(gè)很大的提升，這個(gè)是非常重要的，所以現(xiàn)在小編就來(lái)給大家講解一下關(guān)于打網(wǎng)球時(shí)的一些技巧。

　　打網(wǎng)球必備知識(shí)：擊球位置及時(shí)機(jī)

　　擊球位置，也就是擊球點(diǎn)，預(yù)測(cè)球拍長(zhǎng)度約有80公分，體會(huì)揮動(dòng)球拍時(shí)手的延長(zhǎng)，擊球位置在身體側(cè)前方45度處，即手能自然伸展的部位。

　　發(fā)球又分平擊發(fā)球，切削發(fā)球和上旋發(fā)球，每種發(fā)球根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要和擊球特點(diǎn)對(duì)技巧的掌握都不同，以下是常規(guī)發(fā)球的基本要點(diǎn)。

　　網(wǎng)球拍之寬邊球拍是怎樣的

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上寬邊網(wǎng)球拍的占有率高達(dá)85%，足見(jiàn)其對(duì)市場(chǎng)的影響多大。寬邊網(wǎng)球拍的定義是拍框的截面厚度(與拍面垂直之向)高于20mm。