2、沒(méi)有充分做到屈膝彎腿，降低重心擊球。

　　糾正方法

　　準(zhǔn)備時(shí)注意屈膝彎腿而不是屈上身，做動(dòng)作時(shí)身體不要起伏太大。

　　3、拍觸球瞬間，眼睛離開(kāi)球，造成漏擊或擊不到拍子的“甜點(diǎn)”上。

　　糾正方法

　　眼睛始終盯著球，拍子對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。

　　4、擊球時(shí)手腕不夠緊張，造成擊球無(wú)力。

　　糾正方法

　　注意擊球時(shí)手腕緊固和放松的交替進(jìn)行。

　　接發(fā)球

　　一、技術(shù)特點(diǎn)與作用

　　接發(fā)球技術(shù)是指還擊對(duì)方發(fā)球的技術(shù)。接發(fā)球技術(shù)水平的高低直接影響到比賽的得分與失誤，并和比賽的持續(xù)性密切相關(guān)，因此，接發(fā)球技術(shù)也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要基本技術(shù)。

　　對(duì)方發(fā)球后，必須在很短的時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，提早做出預(yù)判和積極做好回?fù)魟?dòng)作。接一發(fā)時(shí)，如果對(duì)方球速較快，應(yīng)盡可能將球打回對(duì)方場(chǎng)地，減少失誤，接二發(fā)時(shí)，應(yīng)力求抓住機(jī)會(huì)展開(kāi)主動(dòng)進(jìn)攻。

　　二、基本技術(shù)

　　(一)握拍

　　握拍要松弛，引拍和前揮也要保持松弛，但從拍接觸球的一剎那，要緊緊握住球拍，特別是拇指、無(wú)名指和食指要用力抓拍，手腕固定以保證拍面穩(wěn)定，即使不能有力還擊對(duì)手兇猛來(lái)球，也可用牢固的拍面頂住來(lái)球，或者以合適的角度控制還擊方向。

　　(二)站位與準(zhǔn)備姿勢(shì)

　　接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)是兩腳自然開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍向前傾，兩臂屈肘，兩手持拍置于腹前，將拍頭向上翹起，身體重心放在兩腳前腳掌上。從對(duì)方拋球開(kāi)始，眼睛要盯住球，在對(duì)方擊球瞬間，雙腳稍微跳離地面，積極做出擊球準(zhǔn)備。

　　(三)擊球

　　判斷來(lái)球，迅速移動(dòng)，向預(yù)測(cè)擊球點(diǎn)啟動(dòng)時(shí)，雙肩與身體重心同時(shí)移動(dòng)，并向擊球方向踏出異側(cè)步，轉(zhuǎn)肩時(shí)要使肘部離開(kāi)身體。向前揮擊時(shí)盡量使拍子運(yùn)行軌跡由高處向下再向上，但上下幅度要小。

　　擊球時(shí)動(dòng)作與正常擊球基本相同，只是沒(méi)有明顯的后引，特別是對(duì)于快速來(lái)球，回球多數(shù)采用阻擋式動(dòng)作或類似截?fù)魟?dòng)作回球，不做過(guò)大引拍和揮動(dòng)動(dòng)作。

　　對(duì)于大多數(shù)網(wǎng)球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，對(duì)方的發(fā)球并不會(huì)像職業(yè)比賽中那樣難以對(duì)付。當(dāng)你在準(zhǔn)備接發(fā)球時(shí)，首先確定自己是想要進(jìn)攻還是防守，然后，根據(jù)正拍球和反拍球的不同，分別選擇回發(fā)球的線路。