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皮膚保濕 打網(wǎng)球保濕要訣健身毋忘美容

  打網(wǎng)球是一些非常不錯的運動,現(xiàn)在打網(wǎng)球的人是非常多的,打網(wǎng)球可以有效的鍛煉我們的身體,那么在打網(wǎng)球之前我們要如何保護我們的肌膚了,下面讓小編給大家介紹一些關(guān)于皮膚保濕的一些知識,讓我們來了解一些吧!

  打網(wǎng)球保濕要訣 健身毋忘美容

  打網(wǎng)球是一種非常好的健身方式,可以很好的鍛煉我們的身體。

  我自小就十分喜歡體育運動,即使成年后公務(wù)繁忙,仍見縫插針地打網(wǎng)球、高爾夫球,抽空去野外遠(yuǎn)足郊游。

  可是因為平時不太注意保養(yǎng),以至于皮膚黝黑粗糙,看上去似乎顯得比同齡人要老氣。

  在外出的時候一定要做好相關(guān)的工作,這樣可以很好的使我們的肌膚得到保護。

  于是就有知心好友語重心長地告誡說,不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分,秋天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。

  應(yīng)特別注意以下幾點

  第一點隔離紫外線

  紫外線是一種可以把皮膚曬黑的一種光線,我們要出門的時候要注意使用一些防曬產(chǎn)品。

  第二點、隨時隨地補充水分

  長時間的戶外活動,可能會讓肌膚表面的水分加速流失,所以你應(yīng)該隨身攜帶補水噴霧,以舒緩肌膚補充水分。使用噴霧一定要用手指輕拍加速水分的吸收,吸收不了的

  肌膚保濕小竅門

  長時間戶外活動,回家后一定要敷一片補水面膜,滋潤那些“嗷嗷待哺”的角質(zhì)細(xì)胞。

  另外,在運動前肌膚要清潔,這樣可以讓干凈的毛孔更有效地吸收保濕品,同時在運動過程中讓汗腺正常分泌。

  當(dāng)然,喝白開水同樣可以令皮膚很好地吸收,也叫由內(nèi)而外吧。運動中一定會出汗,但不要隨便地用水洗臉。

  或是濕毛巾來回擦汗,佳方案是在運動后洗澡,徹底清潔皮膚,再用保濕護膚品補充流失的那些水分。

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