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          糖尿病能吃什么水果 專屬糖尿病人的水果(11)

            糖尿病能喝什么果汁

            番石榴汁

            處方來源:《家庭食療手冊(cè)》。

            配方:番石榴1 000克。

            制作方法:將鮮番石榴洗凈,壓榨取汁。

            應(yīng)用:本品鮮汁有明顯降血糖作用,用于糖尿病,可以每日3次,每次1杯。

            桑椹汁

            處方來源:《強(qiáng)身益壽天然保健食品及療法》。

            配方:鮮桑椹50克。

            制作方法:鮮桑椹洗凈壓汁。

            應(yīng)用:治療糖尿病消渴引飲,每服15毫升,日服3次。

            糖尿病患者喝果汁要注意什么

            商品果汁飲料富含糖應(yīng)少喝

            現(xiàn)在,市面上各種各樣的果汁產(chǎn)品,品種味道甜美,外觀包裝鮮艷,越來越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小,都可以見到果汁專柜上色彩繽紛,讓人流連忘返。但是對(duì)于糖友來說,市面果汁屬于危險(xiǎn)食品,容易破壞血糖的穩(wěn)定。這是因?yàn)椋菏忻婀蠖嘤锰蔷⑾憔?、果汁濃縮液配制。生產(chǎn)過程中,添加了大量的糖、甜味劑、酸味料、香料等成分進(jìn)行調(diào)味,這不僅影響到果汁的營養(yǎng)質(zhì)量,而且大大增加了果汁的含糖量。所以,商品果汁飲料,糖友們要盡量少喝。

            時(shí)令水果榨汁更健康

            據(jù)了解,現(xiàn)在的反季節(jié)水果主要是通過特殊手段改變生長環(huán)境讓植物的成熟季節(jié)提前而栽培出來的品種。比如,為了便于貯藏和運(yùn)輸,果農(nóng)提前把還沒有成熟的水果摘下來,再用乙烯將它們催熟銷售。這樣的水果,食用后會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生有害影響。

            專家認(rèn)為:“暑夏盛產(chǎn)西瓜時(shí),就推薦吃西瓜。不但可解暑熱、發(fā)汗多,還可以補(bǔ)充水分。”富含水分而又適宜糖友榨果汁的水果,有蘋果、橘子、梨、葡萄、檸檬、香瓜等。

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