隨著人們對(duì)養(yǎng)生要求的提高，專家從不同角度研究養(yǎng)生方法，研究發(fā)現(xiàn)，練陳家溝太極拳能提高身體免疫力。癌癥患者練太極拳的好處多多，太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，能修復(fù)病灶，下面一起了解一下吧!

　　白血病患者堅(jiān)持練陳家溝太極拳重獲新生

　　陳家溝太極拳在武術(shù)中已有多年歷史，今年35歲的姜先生患有白血病，但一直堅(jiān)持練陳家溝太極拳，病情得到控制，而且還有改善，整個(gè)人顯得精神抖擻。

　　前日，來自臺(tái)灣的陳先生、姜先生，重慶的魏先生三名陳家溝太極拳愛好者按照傳統(tǒng)武術(shù)界的習(xí)俗，與師父交換了拜師帖和師徒帖，正式確定師徒名分，成為陳氏陳家溝太極拳第十一代傳人。

　　陳先生出生于1945年，自幼受家傳拳風(fēng)熏陶，5歲即開始隨族中長輩習(xí)練家傳陳氏陳家溝太極拳，后正式師承陳氏陳家溝太極拳大師陳克忠學(xué)習(xí)陳氏陳家溝太極拳小架拳械套路及推手。

　　練陳家溝太極拳要求非常嚴(yán)格，每個(gè)動(dòng)作姿勢(shì)都要標(biāo)準(zhǔn)，全神貫注，靜心修煉，在練習(xí)中，領(lǐng)悟太極拳的精神要領(lǐng)。

　　由于其天資聰慧悟性過人，陳老師對(duì)其要求非常嚴(yán)格，加上勤奮刻苦與文武兼修 ，學(xué)拳多年盡得老師之真?zhèn)?，精于小架，長于推手。

　　據(jù)陳家溝太極拳武校校長介紹，此次拜師的弟子姜先生是患有白血病，接觸陳家溝太極拳以后身體素質(zhì)有了很大的改善，是一名陳家溝太極拳的受益者。拜師儀式之前，記者同姜先生老師輕松地聊了起來。

　　姜先生老師身材不高，文質(zhì)彬彬，精神狀態(tài)也非常好。一番聊天之后，才知道姜先生老師今年35歲了，但看起來像20多歲的小伙。

　　經(jīng)常練陳家溝太極拳會(huì)讓你越練越年輕，太極拳是一項(xiàng)周身運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還能增強(qiáng)身體免疫能力。

　　他說：5歲的時(shí)候檢查出來白血病后，就和醫(yī)院“親密”了，定期得去醫(yī)院復(fù)檢診治，由于生病的關(guān)系抵抗力差，睡眠質(zhì)量也不好，經(jīng)常的感冒，影響著平日的生活。

　　自從七年前偶然的機(jī)會(huì)接觸到陳家溝太極拳后，感冒的次數(shù)也少了，晚上也能睡個(gè)安穩(wěn)覺了，朋友們都說我精神好了很多。陳家溝太極拳的神奇效果更是堅(jiān)定了姜老師練習(xí)陳家溝太極拳的決心。

　　當(dāng)問到從臺(tái)灣來到陳家溝求學(xué)的的經(jīng)歷，姜老師說，“2013年的時(shí)候就來陳家溝跟著師父學(xué)習(xí)過陳家溝太極拳，回去的這幾年我也一直在堅(jiān)持揣摩，今天有幸在師父門下繼續(xù)學(xué)習(xí)深造，陳家溝將是我的第二個(gè)故鄉(xiāng)和精神寄托。”

　　姜老師表示，回去之后，將以一名陳家溝太極拳傳承人身份，把陳家溝太極拳傳授給更多的人，讓更多的人和我一樣受益。

　　練陳家溝太極拳能提高身體免疫力

　　陰陽自和能力=抗病康復(fù)能力

　　人類機(jī)體本身每時(shí)每刻都處在致病因素的環(huán)境中，由于這些環(huán)境影響機(jī)體，而機(jī)體每時(shí)每刻都在為適應(yīng)這些環(huán)境而在調(diào)整著自身的陰陽平衡。這就是中醫(yī)病機(jī)學(xué)說的正邪相爭、陰陽平衡說。