太極拳運動中腰部動作多，它能活躍腹腔的血液循環(huán)，促進胃暢蠕動。此外，太極拳的呼吸動作對胃暢起著機械刺激的作用，能改善局部循環(huán)，促進消化，預(yù)防便秘。

　　(5)太極拳動作復(fù)雜，剛?cè)嵯酀d綿不斷，能很好地培養(yǎng)人體動作的協(xié)調(diào)性和平衡性

　　“太極拳好”，真是健身一寶。美國科學家研究得出結(jié)論，常練太極拳，可降低血壓。

　　中醫(yī)學家研究得出結(jié)論，常練太拳，可以健腎，延年益壽。美國有一位太極拳愛好者，高興地發(fā)表文章說“打太極拳治好了我的癌癥”。

　　陳式太極拳對癌癥有調(diào)理康復(fù)作用

　　太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項目的精華。習練太極拳能夠增強體質(zhì)提升免疫力已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而，太極拳鍛煉對癌癥康復(fù)究竟有何作用呢?

　　太極在陰陽的概念，王宗岳太極論中指出“太極者，無極而生，陰陽之母也”。太極拳的動作是根據(jù)陰陽變化進行的，太極拳的姿勢動作都是遵循著陰陽相濟的規(guī)律進行操練。陰不離陽，陽不離陰，因此名義為“太極拳”。

　　癌癥是一種復(fù)雜的疾病，要達到康復(fù)的目的不能只靠單方面的醫(yī)療，必須采取綜合手段，保健調(diào)理提升自身免疫功能，恢復(fù)自身自愈能力，尤為重要。其中，體育鍛煉也是加快康復(fù)的十分重要的內(nèi)容。

　　生命在于運動，可對于不同體質(zhì)的人來說，運動一定要適時、適己、適量要做到科學，而習練太極拳則成為癌癥患者康復(fù)鍛煉的首選運動。

　　太極拳鍛煉并不是單一針對某些疾病為某個局部起作用的特異性療法。而是通過這種全身的意氣與形體的運動，改善人體整體機能狀態(tài)，提高人體素質(zhì)為目標的鍛煉方法，作為一種輔助療法，其作用機理是復(fù)雜而又全面的。

　　主要是通過加強人體自我調(diào)節(jié)機能，提高免疫機能和防御能力。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復(fù)，從而使機體強壯。太極拳療法是通過全身運動，修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用。

　　太極拳是全身運動，不是局部性的，而且它這個全身從上到下，從內(nèi)到外，從肉到骨，從血到氣，從隨意肌到不隨意肌，就是全身的每個細胞，無不在運動，在加上細胞活力液的滋養(yǎng)可以很好的提升細胞的活力，提升人體生命能量。

　　所謂“以心行氣”，“以氣運身”，這是你看不見的全身運動，所謂“往復(fù)須有折疊，進退須有轉(zhuǎn)換”。這是你看的見全身運動。

　　癌癥患者的調(diào)理康復(fù)，一是需要良好的體質(zhì)，二是有良好的心態(tài)，而打太極拳不僅鍛煉了身體，還陶冶了性情，使身心得到極大放松，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展。

　　癌癥病人的康復(fù)初期是在診療中經(jīng)過放化療后人體極度虛弱，正處于元氣大傷的狀態(tài)，在剛剛要運動調(diào)理時不能疲勞過度是第一重要的。

　　所以應(yīng)該避免激烈的體育鍛煉，選擇柔和輕靈的太極拳鍛煉是癌癥病人康復(fù)期首選的練身好方法之一，因為它是文雅，柔和，輕靈而不用大力的，內(nèi)外結(jié)合的運動。

　　按照其每日有規(guī)律的運動方式，有意識地“意動身隨”，“意到勁到”，“以意導(dǎo)氣”的習練方式，慢慢調(diào)整人體生理功能，從而增強體質(zhì)，提高抗病能力，以達到強身康復(fù)的目的。

　　結(jié)語：綜上所述，練陳式太極拳對腸道有很多的好處，經(jīng)常練陳式太極拳能加快血液循環(huán)，提高腸道功能，加快腸道蠕動，能有效治愈便秘。促進身體正常細胞的繁殖，破壞癌細胞滋生環(huán)境，因此，得出結(jié)論，練陳式太極拳可防癌助消化。