練太極拳能調(diào)養(yǎng)血?dú)猓瑫惩ń?jīng)脈，合乎生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不損害人的身體，使女性朋友在運(yùn)動(dòng)中得到一種全身性的保養(yǎng)，長期堅(jiān)持下來可以使女性面色紅潤光澤、肌膚細(xì)膩、雙目有神，從而達(dá)到美化容貌、常葆青春之效。

　　第三，打太極拳可以塑造身材

　　女性都希望自己擁有S形的好身材。俗話說：“沒有丑女人，只有懶女人。”要想擁有完美的身材，主要是靠不懈的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來達(dá)到的。

　　太極拳是一種柔和的運(yùn)動(dòng)，以腰為軸，節(jié)節(jié)貫穿，周身相隨，連綿不斷，圓轉(zhuǎn)自如，動(dòng)靜相間。長期練習(xí)太極拳可以有效去除身體贅肉，使女性身材勻稱、肢體靈活。

　　對(duì)年輕的女孩來說，練太極拳可以有更為顯著的效果，可以促進(jìn)身體發(fā)育，使身材更為完美。

　　第四，練太極拳可以修身養(yǎng)性

　　太極拳講究“敬”和“靜”。拳理云：“學(xué)太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內(nèi)慢身心，心不斂束如何能學(xué)藝?”拳理又云：“學(xué)者初上場(chǎng)時(shí)先洗心滌慮去其妄念，平心靜氣以待其動(dòng)，如此而后可以學(xué)拳。”

　　練習(xí)太極拳的過程中陰陽相合，剛?cè)嵯酀?jì)，一動(dòng)而無有不動(dòng)，一靜而百骸皆靜，對(duì)人的耐力和承受力都是一個(gè)考驗(yàn)的過程。所以習(xí)練太極拳的過程又是一個(gè)修煉身心的過程，能使浮躁歸于寧靜。

　　長期習(xí)練太極拳可以使女性嫻靜優(yōu)雅、淡定從容，使女性更富有陰柔之美，充滿女性魅力。

　　九陰真經(jīng)太極拳健身魅力

　　太極拳賦予女人神奇的魅力

　　沒有哪個(gè)女人不愛美，新聞天天看，不希望青春與健康常駐?，F(xiàn)代許多女人為了塑造出完美的身材和容顏都費(fèi)勁了心思，SPA、節(jié)食、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)甚至是整容，耗費(fèi)了很多的財(cái)力和物力，而后不但沒有得到自己想要的結(jié)果，反而弄的自己身心疲憊。

　　其實(shí)想要獲得一個(gè)完美的身材、迷人的臉蛋，與其無休止的去折磨自己，還不如靜下心來去練習(xí)太極拳。

　　幾百年的探索與實(shí)踐已經(jīng)證明，練習(xí)太極拳不但可以健體養(yǎng)生，而且還能提高女性免疫力，阻止疾病對(duì)女人的騷擾，呵護(hù)女人的健康。而長期練習(xí)太極拳的女性不但可以保證身體的健康，更能鍛煉出她們內(nèi)在的氣質(zhì)、自信和美麗!

　　太極拳賦予女人迷人的氣質(zhì)太極拳中“靜”對(duì)女人的影響是不容忽視的

　　太極拳不光是一種簡單的身體運(yùn)動(dòng)，還具有修心養(yǎng)性的功能。“能靜方知?jiǎng)?rdquo;，“不靜不知?jiǎng)又?，不?dòng)不知靜之妙”。這些需要口傳心授的心法修煉，必將使女性的“內(nèi)秀”得以提高。從本質(zhì)上深刻地改變女性的魅力。

　　太極拳賦予女人強(qiáng)大的自信太極拳是全身性的運(yùn)動(dòng)，練太極拳能調(diào)養(yǎng)血?dú)?，暢通?jīng)脈

　　它不激烈，不使人透支，合乎生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律，不損害人的身體。使女性朋友，在運(yùn)動(dòng)中，得到一種身體的保養(yǎng)。同時(shí)這種全身性的鍛煉，也將給女性抒發(fā)自身魅力和活力帶來信心。

　　太極拳賦予女人美麗的雙腿，腿是展現(xiàn)女性美麗、體現(xiàn)女性自信的一個(gè)重要方面。俗話說：人老先從腿上老。很多女性朋友，正是由于對(duì)腿部鍛煉的缺乏，從而也使美麗在自己的身上跟著慢慢的“老化”了。