4、髕前滑囊炎

　　曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體局部有壓痛。

　　5、骨關(guān)節(jié)病

　　久坐或久蹲后起立、上下樓時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。

　　6、假性痛風(fēng)

　　男性患者多，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化。

　　7、股骨頭壞死

　　髖關(guān)節(jié)病變有膝痛癥狀。

　　原則上講，凡是出現(xiàn)上述種種情況的膝關(guān)節(jié)疼痛，都應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找骨科?？漆t(yī)師確診、治療。

　　簡(jiǎn)單的判別方法就是讓身體告訴你答案。如果你的膝蓋會(huì)痛，就代表可能是不健康，好是讓醫(yī)生去檢查一下。

　　膝關(guān)節(jié)不同部位疼痛癥狀

　　1、 膝蓋外側(cè)髂脛帶疼。

　　2、 膝蓋周圍前膝蓋疼，又叫髕股關(guān)節(jié)疼。

　　3、 膝蓋上方疼，可能是四頭肌腱炎。

　　4、 膝蓋骨上方或上脛骨內(nèi)側(cè)疼，可能是滑囊炎。

　　膝蓋酸痛的日常保健

　　1、 路不要走太久，當(dāng)膝蓋覺得不舒服時(shí)就應(yīng)立即休息。

　　2、 不做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)。

　　3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢(shì)。如蹲馬步。

　　4、不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半板損傷。

　　5、 保持理想體重以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。

　　6、 注意膝蓋的保暖，可以穿長(zhǎng)褲、護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝蓋。

　　7、 少搬重物，少穿高跟鞋。

　　8、 避免外傷及過度勞動(dòng)。

　　9、 鞋子的選擇很重要。一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒適，還可以減少運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋承受的撞擊與壓力。