3、通過調心，使神清氣爽，“主明則下安”

　　慢性前列腺炎多有氣機不暢、氣血凝滯，瘀阻脈絡，腺管堵塞，分泌物瘀積和局部微循環(huán)受阻。

　　打太極拳要“松胯圓襠”，對前列腺疾病有很好的紓緩作用，打太極拳要“氣沉丹田”，太極拳站樁要“意守丹田”，通過“以形引氣”，“以意導氣”，內氣對前列腺進行循環(huán)不息的反復按摩，可清除前列腺分泌物瘀積，促進引流，排出穢濁之分沁物。

　　《中華男性學》記載：“根據在狗身上所做的實驗，在沒有任何刺激的情況下，前列腺的分泌率很低，刺激腹下神經或給予副交感神經性藥物或膽堿能藥物則其分泌量增加”。

　　太極拳強調放松，“松靜柔和”，放松為第一要義。

　　生理學和心理學等現(xiàn)代科學研究表明

　　人處于完全放松狀態(tài)時，大腦皮層的喚醒水平下降，交感神經系統(tǒng)有關功能下降，副交感神經系統(tǒng)有關功能上升，血氣飽和度增加，血管舒張，血管容積增大，血管通透性明顯改善，末梢血和流量增加，微循環(huán)得到改善。

　　副交感神經功能加強，還能使胃腸蠕動分泌增強，膽汁分泌增多。

　　打太極拳要全身放松

　　將皮膚、肌肉、肌腱、筋膜、關節(jié)、內臟以及全身器官、組織都要完全放松。身心的放松，能紓緩心理壓力，松弛神經、調暢情志、解除郁結，身體上的不適癥狀也會隨之消失或減輕。

　　太極拳站樁，除全身放松，還要意守丹田，再以意導氣經會陰穴至尾閭穴，沿督脈上沖至會穴，內氣沿副交感神經路線運行，內氣循環(huán)不息地刺激副交感神經，并從丹田經會陰至尾閭，不斷地按摩前列腺。增強機體正氣，提高抗病能力和自我修復能力，達到扶正祛邪、化瘀通阻的治療功效。

　　結語：通過上文介紹，相信大家已經認識到太極拳對于前列腺炎來說確實有一定的治療作用，小編希望患者可以通過可以嘗試一下這種綠色療法，并且打太極拳還有助于我們養(yǎng)成一個良好的生活習慣，這也是非常值得重視的一點，習慣好，我們才能更健康。