練太極拳可促進(jìn)心理健康

　　消極的情緒容易致病，積極的情緒有助于治療疾病。太極拳強(qiáng)調(diào)松靜﹑自然，以意識(shí)指導(dǎo)動(dòng)作，要求“意到身隨”，“內(nèi)外相合”，“身心皆修”，這樣可以使人進(jìn)入無慮的境地，從而消除心理疲勞﹑保持情緒開朗﹑樂觀向上的心態(tài)。

　　如果能配上典雅優(yōu)美的音樂，整個(gè)身心得到極大的享受，可以幫助緩解面癱患者的病情，從而樹立患者治愈疾病的信心，避免病情加重，以防止出現(xiàn)肌無力。

　　太極拳對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響

　　我們知道，人類依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，以適應(yīng)外界環(huán)境并改造外界環(huán)境。

　　練太極拳時(shí)，首先要求精神貫注，“意守丹”，不存有雜念，即要“心靜用意”。這樣，在意識(shí)的支配下，人的意念始終集中在動(dòng)作上，排除了大腦其它思緒的干擾，專注于指揮全身各器官系統(tǒng)機(jī)能的變化和協(xié)調(diào)動(dòng)作，使神經(jīng)系統(tǒng)受自我意念控制的能力得到提高。

　　其次，練習(xí)動(dòng)作需要“完整一體”，從眼神到上肢、軀干、下肢，上下不散，前后連貫，綿綿不斷。同時(shí)，由于某些動(dòng)作比較復(fù)雜，需要有良好的支配與平衡能力，因此要求大腦在緊張的活動(dòng)下完成，這也對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著間接訓(xùn)練作用，從而達(dá)到強(qiáng)化大腦的調(diào)節(jié)目的。

　　太極拳對(duì)心臟血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的影響

　　就太極拳動(dòng)作的組成來說，它包括各組肌肉、磁節(jié)的活動(dòng)，也包括有節(jié)律的呼吸運(yùn)動(dòng)，特別是橫隔運(yùn)動(dòng)。

　　因此它能加強(qiáng)血液及淋巴的循環(huán)，減少體內(nèi)淤血。肌肉的活動(dòng)保證了靜脈血液回流，呼吸運(yùn)動(dòng)同樣也加速靜脈的回流。太極拳的動(dòng)作舒展，且要求有意識(shí)地使呼吸與動(dòng)作適應(yīng)，這就能更好地加速血液與淋巴的循環(huán)。

　　太極拳對(duì)體內(nèi)物質(zhì)代謝的影響

　　據(jù)有關(guān)資料顯示，太極拳對(duì)脂類、蛋白類及無機(jī)鹽中鈣、磷的代謝得良好的。

　　有報(bào)道說，老年人鍛煉5～30分鐘后，血內(nèi)的膽固醇含量會(huì)下降，而血中蛋白含量增加，這樣動(dòng)脈硬化的癥狀也會(huì)大大地減輕。由此從醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)上來看，它是一種很好的醫(yī)療保健體操,也可以說有益處。

　　結(jié)語(yǔ)：由此可見，練習(xí)太極拳確實(shí)在一定程度上可以促進(jìn)甲亢的治愈，當(dāng)然治療是長(zhǎng)期性的，因?yàn)樘珮O拳功效雖多，但也是講究堅(jiān)持練習(xí)才能達(dá)到，所以大家堅(jiān)持練太極拳是一方面，另一方面還是需要多和醫(yī)生溝通，配合科學(xué)的治療方式才行。