隨著社會(huì)的發(fā)展，許多人已經(jīng)養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，相信大家對于體檢常識已經(jīng)有了一定的了解，那么大家知道血脂化驗(yàn)需要注意什么嗎?今天小編就給大家介紹一下血脂化驗(yàn)，告訴大家體檢注意事項(xiàng)。

　　血脂化驗(yàn)前的五個(gè)注意點(diǎn)

　　1、把握好止血帶結(jié)扎時(shí)間

　　我們在體檢的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給大家抽血，在抽血前，一定要注意，止血帶結(jié)扎時(shí)間好不要超過1分鐘。如結(jié)扎超過了2分鐘，膽固醇就可升高2%-5%。如超過了5分鐘，膽固醇就可升高5%-15%。

　　2、適度健身運(yùn)動(dòng)

　　血脂化驗(yàn)前一定要注意不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，特別是在體檢前的2-3天不要做過猛的健身運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、跳高等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大過猛，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應(yīng)降低，這對化驗(yàn)結(jié)果也會(huì)有一定的影響。尤其是老年人在早晨不要晨練。

　　3、當(dāng)心藥物干擾

　　我們在抽血前，可以詢問醫(yī)生有哪些藥是不可以吃的，因?yàn)槟承┕谛牟∷幬锟墒鼓懝檀己透视腿ソ档汀＞S生素A、維生素D可使膽固醇升高。硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。因此，在抽血前2-3天內(nèi)，不要服用這些藥物。

　　4、合理控制飲食

　　抽血前12小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食，8小時(shí)內(nèi)不能飲水，3天內(nèi)不能飲酒，不能吃動(dòng)物肉，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟、腦子、骨髓、脂肪等膽固醇含量都很高，這樣可以避免食物中脂肪和酒精等對血脂暫時(shí)性升高的影響。

　　5、注意動(dòng)作姿勢

　　驗(yàn)血前好坐在凳子上，如果躺著或臥著，5分鐘后膽固醇就開始下降，20分鐘后可降低10%-15%。如站立20分鐘，膽固醇約可降低6%-10%。所以，要求在驗(yàn)血前應(yīng)坐5-10分鐘，而且每次抽血姿勢應(yīng)保持一致，這樣對化驗(yàn)結(jié)果影響小。