怎樣判斷是否有螨蟲(chóng)?
相比白天，螨蟲(chóng)在晚上更加活躍。螨蟲(chóng)入侵皮膚時(shí)，我們會(huì)感覺(jué)到癢。如果晚上睡覺(jué)時(shí)，總感覺(jué)皮膚莫名瘙癢，但又沒(méi)有起痘痘、紅疹，單純的癢，并且還頻繁的出現(xiàn)，幾乎每晚都會(huì)有這種感覺(jué)，說(shuō)明有螨蟲(chóng)的可能性是比較大的。
螨蟲(chóng)入侵皮膚后，皮膚會(huì)變得容易出油，如果螨蟲(chóng)進(jìn)入的是頭皮，頭皮會(huì)變得異常容易出油，可能頭天晚上剛洗頭，睡一夜之后頭發(fā)就油了。不光會(huì)變油，還會(huì)出現(xiàn)瘙癢、容易長(zhǎng)痘痘、毛孔變得粗大、皮膚粗糙等現(xiàn)象。
有研究發(fā)現(xiàn)，有進(jìn)一半的過(guò)敏性鼻炎是由塵螨引起的。若你的過(guò)敏性鼻炎頻繁的發(fā)作，特別是早上起床后，鼻子異常的難受，老想打噴嚏，并且平時(shí)并沒(méi)有接觸其它過(guò)敏源，要考慮是床上有螨蟲(chóng)。
螨蟲(chóng)最怕陽(yáng)光，平時(shí)勤曬被子和枕頭。也要勤洗床單、被子、睡衣等用品。要勤給室內(nèi)通風(fēng)換氣，讓室內(nèi)保持干燥清潔的環(huán)境，可起到避免螨蟲(chóng)滋生的作用。平時(shí)起床的時(shí)候，不要立馬疊被子，要等待十五分鐘左右再整理床鋪。這樣可以讓人體留在床單上的汗液充分揮發(fā)，讓床品變得干燥，可減少螨蟲(chóng)的滋生。也可以準(zhǔn)備一個(gè)可以粘毛的滾筒，起床后順手滾一遍，能夠粘住脫發(fā)的毛發(fā)和皮屑，預(yù)防螨蟲(chóng)的滋生。
此外，不光要勤洗床單等，還應(yīng)該定期的更換枕芯、床墊，枕芯最好一年換一次新的，床墊最好五年換一次，并且平時(shí)還應(yīng)該時(shí)不時(shí)的拿出來(lái)曬一曬，這樣可最大程度地避免螨蟲(chóng)的滋生，保護(hù)皮膚。
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