鞋子是我們不能離開的物品，但是，每天穿的鞋子，卻和您的健康有著很大的關(guān)系，這個(gè)您知道嗎?想必不少人都沒有注意過這一點(diǎn)，但是，今天小編就要和大家聊一聊，鞋子與健康的關(guān)系，下面我們來看看，從鞋子磨損看健康狀況?

　　從鞋子磨損看健康狀況

　　鞋子的底部磨損程度和狀況，反應(yīng)身體的疾病狀況，想必不少人都覺得這個(gè)說法不可靠吧，但是，根據(jù)科學(xué)研究，這是正確的，今天小編就要帶大家看看，不拍片子就能從鞋底看出您的腿部問題，下面一起看看吧!

　　鞋底外側(cè)磨損較多

　　可能是因?yàn)閮赏鹊南リP(guān)節(jié)向內(nèi)收，導(dǎo)致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)扭傷和損傷，長期受力不均也會(huì)導(dǎo)致膝蓋外軟骨磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種走路方式也會(huì)給髖骨施壓，導(dǎo)致坐立時(shí)骨骼的長久疼痛，并形成俗稱的X形腿。

　　鞋底內(nèi)側(cè)磨損較多

　　可能是兩腿的膝關(guān)節(jié)向外分離，導(dǎo)致小腿脛骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)一定角度。嚴(yán)重的話會(huì)形成O形腿或“內(nèi)八字”。如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時(shí)間久了，會(huì)讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化，甚至引起腰椎不適。

　　雙腳鞋底不對(duì)稱磨損

　　多是因?yàn)殡p膝的受力情況不均導(dǎo)致，典型的癥狀就是雙腿長短不一。當(dāng)人一只腳受傷后，會(huì)有意避免受傷一側(cè)用力，這樣會(huì)形成保護(hù)性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導(dǎo)致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。有些人在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷之后，走路時(shí)擔(dān)心受傷部位再被拉上，于是拖著腿走路，也會(huì)造成腰椎變形。

　　通過上面的內(nèi)容，想必大家都清楚了，鞋底的磨損是和腿部的健康有關(guān)，而且，您還有還要注意，自己的鞋底磨損程度是輕還是重，以此來判斷您是否有關(guān)節(jié)炎或者其他腿部的問題，除此之外，下面就跟著小編一起了解一下，什么鞋子傷腳?

　　什么鞋子傷腳

　　現(xiàn)在市面上的鞋子可謂是非常多了，花樣、款式都各不相同，為了吸引人購買，常常但是各種鞋子爭相斗艷，但是，在選擇鞋子的時(shí)候不能只看外表，還要注意鞋子是否存在安全隱患，那么下面我們就一起來看看，選鞋子的時(shí)候哪些鞋子傷腳不能選?

　　腳后跟接縫磨腳

　　磨腳的部位主要在腳后跟接縫處及鞋頭處。新鞋過小或皮子偏硬，都容易磨腳，長期穿著容易導(dǎo)致雞眼、甲溝炎、拇趾外翻等疾病。因此，應(yīng)該盡量買羊皮等軟皮鞋;鞋子后跟處如果有接縫，要仔細(xì)檢查線頭、皮質(zhì)有無凸出的地方;至少試穿十幾分鐘，來回走動(dòng)一下，再做決定。