天氣越來越冷，人們出門都會佩戴口罩，這樣可以起到保暖作用同時口罩可有效阻擋外部的灰塵，減少灰塵被人吸到肺中，那么口罩真的只對人體有好處?

　　口罩易使人患上感冒

　　佩戴口罩已經(jīng)成為人們御寒的工具，但如果長期佩戴口燥易導(dǎo)致感冒的病發(fā)率提高。因為人在佩戴口罩時會呼氣與吸氣，這時的呼吸道是接觸不到冷空氣的，由于呼吸道的不但冷空氣的鍛煉，一旦將口罩拿掉，人吸入過冷的空氣就會使人體的免疫力低下，從而導(dǎo)致易感冒的現(xiàn)象出現(xiàn)。所以，經(jīng)常佩戴口罩是導(dǎo)致感冒的主要原因。

　　口罩含有諸多污染物

　　多數(shù)人佩戴口罩一般是三四天或者一星期才更換一次，這就導(dǎo)致口罩本身產(chǎn)生諸多的污染物。因為口罩易吸附空氣中的灰塵、細(xì)菌等，同時口罩本身還含有人自身排出的唾液、氣體等，所以這導(dǎo)致口罩存在諸多有害物質(zhì)。

　　人佩戴不衛(wèi)生的口罩易致病

　　人佩戴不衛(wèi)生口罩易使這些灰塵、細(xì)菌、病菌等進(jìn)人體，從而導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)異常，是疾病不斷出現(xiàn)，尤其是呼吸道疾病。

　　佩戴口罩跑步危害大

　　很多愛運動的小伙伴為何避免寒冷，會帶著口罩跑步，其實這對自身的健康是非常不利的，因為人在進(jìn)行運動時，自身需求的氧氣含量是較大的，如果戴著口罩跑步，這會阻止氧氣進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致身體缺氧的現(xiàn)象出現(xiàn)，這對心臟的危害是較大的。

　　戴口罩時間過長對鼻子部位危害大

　　口罩佩戴的時間超過一小時及更長的時間則對鼻部健康的危害是較大的，因為人在正常呼吸時，氧氣與二氧化碳會交替，使人在吸入氧氣的同時也會吸入自身排出的廢氣，這會導(dǎo)致鼻粘膜受損，同時還會導(dǎo)致胸口出現(xiàn)發(fā)悶的現(xiàn)象。

　　口罩選擇需謹(jǐn)慎

　　口罩好選擇透氣性較好且淺色的，不要選擇口重及有較多色彩的口燥。因為色彩較多的口罩其含有染料，染料必然包含諸多的化學(xué)成分，這對呼吸道危害是較大的。

　　口罩的選擇及使用上是人們易忽視的，這對健康來說無疑是較大的隱患，所以，對于口罩的選擇及使用一定要慎重，只有這樣才能將其的危害降低到低，才能越來越利于人體的健康，對于上文中提到的幾點大家一定要謹(jǐn)記在心。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。