省時(shí)的早晨護(hù)膚7大步驟

　　STEP1

　　首先清潔肌膚十分重要，肌膚經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上會(huì)分泌一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉刺，同時(shí)皮膚的代謝廢物也容易令保養(yǎng)品無(wú)法吸收。

　　STEP2

　　清潔完肌膚后，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進(jìn)行點(diǎn)拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對(duì)肌膚進(jìn)行清潔滋潤(rùn)。

　　STEP3

　　在使用完化妝水之后肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候你可以去刷個(gè)牙，合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。

　　STEP4

　　刷完牙后，可以使用精華乳，輕輕涂抹在面部，根據(jù)使用精華的功效來(lái)涂抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細(xì)紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重涂抹在顴骨處和斑點(diǎn)明顯的位置。

　　STEP5

　　精華涂抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鐘左右的時(shí)間，可以令精華完全被皮膚所吸收。

　　STEP6

　　隨后使用面霜在手心溫?zé)岽陝?，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，后將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來(lái)按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令皮膚更加細(xì)致柔潤(rùn)。

　　STEP7

　　后換完上班的衣服，再涂抹一層防曬隔離霜，早上的護(hù)膚工作就完成了。整個(gè)晨間的護(hù)膚加出門準(zhǔn)備過(guò)程不過(guò)20分鐘。

　　8個(gè)小技巧教你護(hù)理肌膚

　　我們一天當(dāng)中有四分之一的時(shí)間都花在了睡覺(jué)上，睡眠對(duì)我們身體健康很重要，同時(shí)對(duì)MM們的肌膚一樣重要。

　　但該如何好好地睡上一覺(jué)，醒來(lái)后宛如睡美人般維持優(yōu)美的型態(tài)?今天為您帶來(lái)了睡前八個(gè)小技巧，讓你越睡越美麗，發(fā)揮睡眠的功效。

　　1、睡前第一步：嚴(yán)禁睡前吃宵夜

　　不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時(shí)盡對(duì)要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食用品是更輕易讓你水腫。

　　2、睡前第二步：慎選睡前飲品

　　固然說(shuō)睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過(guò)多的話會(huì)使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是輕易腫喔。

　　倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末，對(duì)皮膚也很好，但千萬(wàn)別過(guò)量哦!

　　3、睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉

　　不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒(méi)卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立即擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過(guò)于干燥。