看書、讀報(bào)時(shí)要保持良好的姿勢(shì)，臉部不要離書報(bào)太近;另外，也不要一邊看報(bào)紙一邊吃東西，這樣很容易把油墨中的污染物吃進(jìn)去。看完報(bào)紙后立即洗手，以免手上的油墨污染食物和其他物品。

　　不要用書報(bào)包裹物品，特別是食品，也不要用報(bào)紙墊放食物，有的塑料包裝袋上的文字和圖案很容易掉色，經(jīng)常粘在手上或別的物品上，這種包裝袋應(yīng)立即丟棄，不要反復(fù)使用。

　　需要特別注意的是，很多小孩手里經(jīng)常拿著袋裝零食，很容易受到油墨中鉛的危害，家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少孩子接觸油墨的機(jī)會(huì)。

　　使用環(huán)保油墨是根本

　　不過(guò)，要從源頭上防止油墨污染，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)印刷行業(yè)的管理。為了從根本上改善對(duì)環(huán)境的影響，我們應(yīng)從改變油墨的組成方面著手，即盡量采用環(huán)保型材料來(lái)配制新型的環(huán)保油墨。

　　各國(guó)科研人員正加緊這方面的開發(fā)研制，目前，環(huán)保油墨主要有三大類，即水性油墨、UV油墨和水性UV油墨。

　　水性油墨與溶劑型油墨的大區(qū)別，就在于水性油墨中使用的溶劑是水而不是有機(jī)溶劑，對(duì)環(huán)境無(wú)污染，對(duì)人體健康無(wú)不良影響。

　　據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，在美國(guó)和一些歐洲國(guó)家已禁止使用含苯的溶劑型油墨，取而代之的是綠色環(huán)保型油墨。目前，美國(guó)塑料印刷中有40%采用水性油墨。

　　其他發(fā)達(dá)國(guó)家，如日本、德國(guó)、法國(guó)等，在塑料薄膜印刷中也越來(lái)越多地使用水性油墨，英國(guó)也在2003年6月立法，禁止用溶劑型油墨印刷包裝食品用的薄膜。

　　在我們身邊有很多能夠威脅的健康的事物，很多人都因此而感到困擾，這究竟是怎么一回事呢，比如說(shuō)我們生活中常見(jiàn)的危害源，螨蟲就是一種暗藏在家中大大小小角落里的生物，對(duì)人的危害非常大。

　　塵螨是一種嚙食性的自生螨，以粉末性物質(zhì)為食，如動(dòng)物皮屑、面粉、棉籽餅和真菌等。

　　塵螨分布廣泛，大多營(yíng)自生生活。屋塵螨主要孳生于臥室內(nèi)的枕頭、褥被、軟墊和家具中。

　　粉塵螨還可在面粉廠、棉紡廠及食品倉(cāng)庫(kù)、中藥倉(cāng)庫(kù)等的地面大量孳生。

　　家里有過(guò)敏性鼻炎病人和哮喘病病人更要注意防螨的必要性。

　　噴嚏、瘙癢、常年性的鼻塞、流涕、眼紅流淚甚至哮喘……如果你的孩子有這樣的癥狀，有可能的“禍?zhǔn)?rdquo;就是塵螨。

　　有報(bào)告證實(shí)，八成以上的哮喘兒對(duì)塵螨有過(guò)敏反應(yīng)。控制塵螨是過(guò)敏性疾病整體治療重要的一部分。

　　數(shù)據(jù)表示，當(dāng)室內(nèi)灰塵每克含塵螨100個(gè)可引起過(guò)敏，超過(guò)500個(gè)則具有較高致敏危險(xiǎn)，因此家庭除螨，成了刻不容緩的工作。

　　介紹了幾大塵螨控制方法，方便家長(zhǎng)給小朋友提供更干凈的環(huán)境。

　　NO1：降低室內(nèi)相對(duì)濕度

　　將相對(duì)濕度控制在50%以下是控制螨及其過(guò)敏原水平常見(jiàn)的方法，因?yàn)橹車鄬?duì)濕度是影響螨蟲流行的關(guān)鍵因素。

　　近研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕器和空調(diào)降低相對(duì)濕度是一種既實(shí)用又有效的除螨方法。

　　NO2：使用包裝套

　　用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過(guò)敏原的有效方法。